图文无关“我教舞蹈已经十几年，基本课程都是按照方案来的，王芳撕完腿，下面的课程是理论课，不是我的课，我也没注意到她受伤”，对于王芳所描述其在马坝高级中学舞蹈教室训练时受伤并致残的过程，王芳的舞蹈老师刘梅(化名)称，王芳所叙述过程基本正确。
现代生活步调忙碌、紧迫让不少人肩上承受着不小的压力，有些人为了修身养心，纷纷投入了放松身心的瑜珈运动，除了可以舒缓坚硬的柔软度外也能进一步调节自己的呼吸步调，得到心灵的解放以致于能身心合一。虽然瑜珈是个很好的有氧运动，但在做一些高难度的动作时还是需要量力而为！
瑜伽是一项风靡全世界的运动，可是它的高阶招式对于大多数人是个不小的挑战。那么瑜伽到底有多难？一位英国的练习者为了挑战一个招式居然把自己的大腿给掰断。这个生猛的英国哥们估计这是世界上第一个练瑜伽练到自己把自己大腿掰断的人。
最近，有位网友问了我这样一个问题。说实话，看到这个问题的时候我是有点懵的。但是仔细想想，大家的担忧都是非常有道理的，是出于对自身的保护。 那我们今天就来谈谈什么是“掰腿”？and “掰腿”到底会不会真的把腿掰断？我们俗称的“掰腿”是指膝关节术后的角度练习。
很多人形容我们康复师就是“掰大腿的”“抗腿的”“按摩的”你说我们找谁说理去。正儿八经医学院校毕业，学习各种物理技术，康复技术，最后别在人们的印象中就是这样的。这样的称呼也反应了当下康复的现状，需要掰腿的越来越多。“掰腿儿”一词也成了咱们中国所特有的一种称呼。
损伤后该冰敷还是该热敷，冰敷是不是会得老寒腿，关节炎呢？这是大部分人对于冰敷的一个认识。我也不知道从多会开始，人们开始传这个说法，当然这个说法也不是无中生有，也是人们在生产生活中的经验之谈。那今天，我就给大家好好解释一下这个问题。掰腿后要冰敷还是热敷？
俗话说：“不是老人变坏了，而是坏人变老了”一位老人将拐杖伸入女孩大腿中间，左右摆动，还大声质问：“可不可以让老年人坐，你上派出所报案去”如此荒唐的一幕就发生在北京10号线地铁上，试问，这样的老人值得年轻人为其让座吗？
