脾胃弱脂肪消化不好，吃完东西就容易胀，然后还老容易拉肚子，影响食物的营养吸收，身体很瘦怎么能增重？瘦人脾胃虚弱，脂肪消化不良今天给大家分享两招，低脂饮食+少食多餐，能把脂肪的消化负担，直接给你降低一大半，解决脂肪的消化问题。
在大家都想要“更瘦一点”、“再瘦一点”的时候，也有一群瘦子，一直体重过轻，在苦恼着怎么才能增重，如何才能变胖一点。体重过轻究竟要如何增重？今天我们就来聊一聊。Part 1：怎样才算体重过轻体质指数BMI（BMI=体重(kg)/[身高(m)]²）是衡量体重的最常用指标。
怎么吃都吃不胖，听着很让人羡慕，但是对于一部分人来说，却是非常大的健康困扰。通常情况下，我们吃进去的食物会转化为气血，让身体强壮有力，怎么吃都吃不胖，一直消瘦，就意味着吃的东西并没有被身体吸收，也没转化为身体需要的气血，一般会伴有气血不足，全身乏力，皮肤没光泽，抵抗力差，容易生病等问题。
这一天到晚的，眼睛里 ，耳朵里，全是各种减肥广告，脑瓜子嗡嗡地。像我这样的，身高186，体重仅有120斤的“彪型大汉”，天天淹没在减肥的谈论中无法自拔，心里的苦谁能体会，风稍微大一点就不敢出去买烟的痛苦谁懂?
