极目新闻2月24日讯(记者李曼英 通讯员李俊)春节假期悄然过去,有些市民一时还没有从“节日模式”中调整过来,出现了提不起精神、上班工作效率差,甚至不明原因恶心、焦虑等节后综合征。如何应对“节后综合征”?24日,极目新闻记者采访武汉市精神卫生中心专家,为有需要的市民答疑解惑。
上班恐惧征、睡眠紊乱征、美味综合征.....“征征中枪”!可能是节后综合征找上门了。节后综合征又叫做假期综合征,是人们在假期之后出现的各种生理或心理表现,例如在节后的几天里感觉厌倦,提不起精神,上班和学习效率低,甚至有不明原因的恶心、神经衰弱等。
图片来源@视觉中国文丨连线Insight,作者丨李信,编辑丨子夜 七天的春节假期悄然过去。 过去七天,有人抱怨假期太少,有人连续七天都在工作,甚至加班到凌晨。“我春节的工作节奏比平常还累,基本每天凌晨一两点才结束工作。”一位电商从业者向连线Insight表示。