像很多人会觉得健身练肌肉这种事情，只存在那些特别需要注重外表的职业，例如像运动员练肌肉是为了更好的成绩，男明星练肌肉是为了自己有很多的颜粉，但是对于我们普通人来说，健身练肌肉，即便是练成肌肉男，也只是让自己的身材看上去好一些，并没有什么太大的用途。
在日常训练中你是否有以下这些情况?一，增肌速度慢，体能下降。二，肌肉松弛，容易疲惫。不是吓人，如果你有以上这些情况，最好注意一下自己的睾酮情况:身边很多肌肉男，健身房跑得够勤，只见手臂疼腿疼，不见长肌肉，力量也不见长，人家都问“你不是健身吗，怎么这么点儿劲”，也不好意思说。
在阅读此文之前，辛苦您点击一下“关注”，既方便您进行讨论和分享，又能给您带来不一样的参与感，感谢您的支持！今日话题：为什么肌肉男力量巨大，但打架却不行？#爆料##文章首发挑战赛#有没有发现，健身房里的那些肌肉壮汉，身形魁梧，力大无穷，但说到打架，他们未必就能称霸。
对于喜欢健身的人群来说，都知道睾酮素水平的高低对于增肌的影响是非常明显的，睾酮水平高的人通常充满活力，精力旺盛，骨骼强壮，肌肉发达，皮肤健康光滑，男性气概十足，而睾酮水平低的人则没有精神，无精打采，脂肪多肌肉少，关节疼痛，皮肤质量差，增肌缓慢。
西湖之滨，竞技体育如火如荼，亚运健儿大展雄姿；乡间地头，百种运动争奇斗艳，无数普通民众绽放光彩。他们或许未能跻身亚运会的赛场，但他们所展现出的，是内心对运动最热切的热爱。亚运会期间，快手邀请了13位独特的“场外冠军”，用视频和文字记录这些选手们在自己主场的高光时刻。
我本人呢自由健身也有个2～3年了，不能说对健身行业有很透彻的了解吧，只能说将自己平时了解到的一些小知识分享给大家。喜欢健身的朋友应该都听说过一句话：“欲完美之人格，必健康之体魄”、“生命在于运动，健康在于健身”像一些新手朋友在这里都会存在一个误区，我刚接触健身的时候同样也是有的。
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