今天来跟大家一起学习一个穴位,不管男女老少,都能有大用处,建议大家一定要认真学习。这个穴位呢,就是中脘穴。要找中脘穴,可以先找胸骨下端和肚脐的连接线,然后找这个线的中点,中点位置就是中脘穴。它不仅属于胃的募穴,还是小肠经、三焦经、胃经、任脉的交会穴。
别名太仓、胃院、上纪、中管,归属任脉,为足阳明经经气汇聚之募穴,八会穴之腑会,任脉与手太阳、少阳,足阳明经之交会穴,是治疗一切牌胃之疾和各种慢性病,腑病之常用要穴,临床应用甚广,多施以平补平泻法,宜灸。
如今,人们出门时有车辆代步,吃饭时有外卖送上门,再加上经常久坐,日常活动量严重不足,热量摄入远大于消耗,导致过多的能量转化为脂肪。脂肪存在于疏松结缔组织的脂肪细胞中,而腹部疏松结缔组织分布广泛,脂肪细胞较多,因而腹部容易囤积脂肪。炎炎夏日,如何才能“瘦腹”呢?