最近疫情又反扑，甘肃、宁夏、内蒙、黑龙江形势严峻，很多人被隔离在家，身为医生很担心大家的身体，怕大家趁此机会大快朵颐，却又没有充分的运动，给身体埋下隐患，所以我发这篇跟吃喝相关的文章，希望大家都能合理饮食，保持健康。
近年来，患痛风的人越来越多。天津市人民医院风湿免疫科兼感染科主任、主任医师李玲提示，痛风性关节炎是常见风湿类疾病，男性多见，发病人群趋于年轻化。痛风主要与嘌呤代谢中尿酸生成过多或尿酸排泄减少所导致的高尿酸血症直接相关。
血尿酸的正常值是420unmol/L，高于420unmol/L就被称之为高尿酸血症。专家提醒，高尿酸血症不仅可以引起痛风，而且会带来肾损害、心血管疾病、糖尿病等诸多危害，不可忽视。 关于痛风痛风是一种代谢性疾病。
对于痛风，很多人深受其苦，其发作时疼痛难忍且易反复发作，关键是发作的间隔时间会越来越短，久而久之会导致关节变形，更有甚者还会引发痛风性肾病、肾衰竭。所以，如果你患有痛风，不能只在疼痛时“修理”它，关键是要在不痛时“维护”它。
在很多人的观念里，尿酸高的患者大多是中老年人。但近年来，青少年尿酸偏高的现象越来越普遍了。昆明医科大学第二附属医院肾脏内科主任医师蒋红樱介绍：目前，中国高尿酸血症的患病率为13.3％，患病人数约为1.77亿，痛风的患病率约为1%～3%，平均年龄为48.
对于高血压、高血糖、高血脂、高尿酸的“四高”患者来说，生活方式上的调整十分重要。解放军总医院第七医学中心心血管内科主任医师和渝斌2017年做客“人民好医生”节目时表示，无症状高血压隐蔽性强，其危害并不会因无症状而降低，反而比有症状的高血压具有更大的危险性。
高嘌呤食物排行榜引发网友热议。天津市人民医院风湿免疫科兼感染科主任、主任医师李玲提示，嘌呤代谢中尿酸生成过多易引发痛风。痛风性关节炎是常见风湿类疾病，男性多见，发病人群趋于年轻化。患者需要调整生活方式，控制饮食、减少饮酒、适当运动，肥胖者减轻体重等。
