说起中老年人最怕的一种身体状态，莫过于血液粘稠。医学上称其为“高粘滞血症”或“血液粘度升高”。除了高脂血，高血糖、高尿酸、血液病、慢性炎症、不良生活习惯以及某些药物因素，都会导致血液粘稠。特别是到了夏天，出汗多、喝水少，身体脱水发生血液粘稠的概率更高。
然而，当血液黏稠度增高时，这种正常的生理功能会受到影响，可能导致一系列健康问题。血液黏稠度是指血液中各种成分之间的黏稠程度，当血液黏稠度增高时，血液循环会受到影响，可能导致一系列健康问题，如心脑血管疾病、高血压、糖尿病等。
