参考消息网12月13日报道美国《华盛顿邮报》网站近日刊发题为《如何在家快速健身?试试壶铃》的文章。作者是特迪·阿梅纳瓦尔。全文摘编如下:托德·范克尔克霍夫没有太多时间锻炼。这名34岁的芝加哥内科医生有三个年幼的孩子。
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