黄精枸杞的功效

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枸杞+黄精，虽仅2味药，却强过地黄丸，不仅补肾精，还可补阴阳
很多人，当出现腰酸腰痛，健忘乏力，白天没精神，或者是头晕耳鸣等肾虚的情况时，就会盲目去参考六味地黄丸，或者是桂附地黄丸这种补肾的中成药调理，但其实参考枸杞和黄精两味药，可能效果都比这些地黄丸更好!
中医沈宏
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它是公认的“肾黄金”，冬天用它泡茶、做菜，五脏六腑都强壮了
冬天是补肾的最佳时节，因为冬季是阴寒的季节，人体的阳气会收敛于内，肾脏的功能会相对旺盛，如果能够适当地补充一些温补的食物和药物，就能够增强肾脏的功能，提高人体的抵抗力和免疫力，预防和治疗一些由肾虚引起的疾病。在众多养生食材中，有一种被称为“肾黄金”的宝贝，那就是黄精。
医食参考
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补诸虚，用黄精，看84岁老中医给出的黄精配伍，让脾肺肾都补起来
黄精是一味养阴润肺、补脾益气、滋肾补阴，同时又能够补脾、肺、肾的名药，日常使用里，除了泡水饮用之外，还可以根据每个人的症状不同，通过辨证和其他不同药材配伍使用，今天就来跟大家分享一下俞老最常用到的黄精配伍。
俞云教授
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黄精用的好，让你入秋之后没烦恼！分享几种黄精的巧妙搭配！
其实这是因为入秋之后天气多会比较干燥，出现阴虚之人比比皆是，尤其是肺阴虚之人更是频发，所以秋季最需要的养阴补气，而此时黄精就比较适合了!
中医张敬
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一味中药，能补脾气、补肺气、益肾气，是秋冬滋阴佳品！
养阴的食材有很多，比如常见的百合、石斛、麦冬、玉竹等，都是不错的常见的药食同源药材。郝医生今天要说的这味药材，它不止能养阴，还能补气和血，它就是黄精，《本草纲目》记载:“黄精补诸虚，填精髓，平补气血而润。”
中医郝晓东治未病
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有一种中药，李时珍称它为“气血双补之王”
《本草纲目》说它:“能补中气，除风湿，安五脏，补五劳七伤，强筋骨，耐寒暑，益脾胃，润心肺。”其根状茎圆柱状，由于结节膨大，因此“节间”一头粗、一头细，在粗的一头有短分枝，直径1~2厘米。
悬壶养生记
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黄精配一宝，男性朋友要知道
黄精，味甘，性平，又名仙人余粮，既能补肾益精，又能滋肾润肺，今天就给大家分享黄精的4个黄金搭配，尤其是男性朋友，记得点赞收藏学习。
中医琚保军主任
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黄精泡水三巧搭，简单实用，益气填精！
而枸杞子呢，大家都知道，是滋补肝肾的小能手，特别适合那些肾阴不足，经常感到潮热、盗汗，或者遗精的朋友们。
中医硕士王东洋
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一个妙方二味中药三脏同补，补肾益精阴阳同调把掏空的身体补回来
你有没有这种感觉，生活压力越来越大，也不再年轻，干什么事都觉得力不从心，比如爱忘事，精神疲惫，头晕眼花，很难精神充沛并注意力集中的完成很多事情，还经常腰酸腿软，感觉像是身体被掏空了一样。
中医沈宏
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2味药材能补3脏，几块钱疏肝补肾理脾胃，三管齐下，补足精血！
大家好，我是公立三甲医院副院长，肾病科主任韩素萍。这段时间在重新研读中医五行学说，突然想起来有一味中成药成分非常简单，只有两味药材，却暗含五行之蕴，可以同时做到疏肝、补肾、调理脾胃三管齐下，忍不住分享给大家，它就是二精丸。
肾病科医生韩素萍
黄精的4个泡水搭配，肾虚气虚一起调
今天就分享4个它的辨证搭配。·第1个是黄精加枸杞子，补气养阴、滋补肝肾，适合肾阴不足引起的潮热、盗汗、遗精等情况。
中医刘相君
肾精足，百病消，简单两味药，补肾益精，男女都能用
中医有种说法叫保精藏精可以延年，而且精充九窍，养百骸，也就是说肾精能够供养我们全身的五脏六腑的能量，如果肾精亏虚了，身体就会出现早衰、牙齿松动、失眠健忘、头晕耳鸣、腰膝酸软、浑身乏力等情况，男性还有可能出现功能方面的问题，那日常补肾益精就很重要。
中医琚保军主任
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它被称为“仙人余粮”，上养肺，中养脾，下养肾，常吃利全身
古时，有不少追求长寿的人都很注重药膳，而黄精则是很受欢迎的食材之一。而《神仙芝草经》更是指出:黄精“宽中益气，使五脏调良，肌肉充盛，骨髓坚强，其力倍增，多年不老。”
北青视频
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不起眼的它，竟是肾的“能量站”！
肾乃先天之本，大家都知道调理肾脏的重要性，不少人都认为冬天才需要补，但其实：夏天阳气兴盛，也很容易导致肾阴虚！又是喝啤酒、吃烤串的季节，这些都是高嘌呤食物，直接加重肾脏的负担。作为“先天之本”，好比一棵树的树根，一旦出现问题，全身都势必会受到影响。这就不得不提到一味药食同源之品。
湖南日报
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两味药煮水，补肾生精滋肝养脾，阴阳双补，让你肾好腰好精力十足
中医自古就认为肾主管生殖发育，肾阴肾阳更是一身阴阳的根本，当一个人肾虚时，就容易出现腰酸腿软，头晕耳鸣，听力减退、甚至快速衰老，比如开始长白发，牙齿松动，健忘等一系列早衰的情况，尤其对男人影响更大，容易出现尿频尿急、精力减退，欲望下降，阳痿早泄等各种功能性障碍。
中医沈宏
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都说枸杞好，你知道好在哪儿吗？怎么吃最适合你？
枸杞性平、味甘，为茄科植物枸杞的成熟果实。中医认为，枸杞具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴的功效。枸杞常见的食用方法如下。嚼食枸杞可滋养阴液，生津止渴。嚼食枸杞，人体对营养成分的吸收更加充分，有利于发挥枸杞的保健效果。一般每天用量不超过20克，每次3克即可。
健康报
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肾精亏虚，身体早衰，中医一方，补肾益精，延缓衰老
中医认为精充九窍，养百骸。意思是说肾精是我们全身能量的种子，能给我们身体提供所需的能量。当肾精不足，就会出现头发早白、牙齿松动、腰腿无力、失眠健忘等早衰表现，男人还会出现早泄、阳痿等功能问题。今天就给大家分享一个补肾精的好方子，被古代医家称为延年方，这个方子就是二精丸。
中医赵方方主任
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枸杞加一物，帮你解除小病痛
枸杞是一种具有多种功效和作用的中药材，它能够补肝肾、明目、润肺等。在日常生活中，我们可以将枸杞与其他食材搭配，以帮助解除一些小病痛。
甲生元
一个补肾精的方子，简单两味药泡水，补肾益精，阴阳双补
其实不管是阴虚还是阳虚，归根到底就是肾精的事，我们中医上讲，肾精化肾气，肾气分阴阳，肾精亏虚身体抵抗力就会变得很差，很容易被病邪入侵，并且像失眠健忘、胸闷烦躁，注意力不集中，腰膝酸软，对各种事物提不起兴趣，肢体倦怠乏力，少气懒言，浑身上下，到处不舒服。
中医内科贾亚军
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一剂“补血填精”方，两味中药煮水，补肝肾、益精血，增强力气
一剂“补血填精”方，两味中药煮水，补肝肾，益精血，增强力气。大家好，我是贾医生，你们有没有发现，身边总是有这样一类人，年龄不是很大，但是样貌看上去却比同龄人老很多，脸色看上去也特别的差，皮肤也是没有一点红润的现象，并且这类人在平时每天看着都一副无精打采的样子，做事情看上去没有一点力气。
经方传承讲中医
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