情绪稳定，是一个人最好的修养，也是一个成年人最应具备的能力。学会控制情绪的人，才有能力去掌控自己的人生。01 愤怒时，学会冷静愤怒是每个人都会面临的情绪，一旦动怒往往就会变得一发不可收拾。你的愤怒终将会过去，但是你在愤怒时的那些口不择言，往往会成为伤人的利器。
