凉拌生菜的家常做法

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凉拌生菜的简单做法，清脆爽口，味道鲜美，开胃解腻，下酒又下饭
准备食材，生菜适量，小米辣1个，大蒜3瓣，配料准备，盐，白糖，香醋，生抽，烹饪方法，1、生菜用手掰成大小均匀的片，然后放盆里，泡10分钟，可以点一点点盐，主要是为了去除农药残留，适时间到以后捞出控干水分，放入盆中，备用，
爱生活美食
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球生菜脆甜爽口，用芝麻酱汁简单拌一拌，开胃解油腻，简单又好做
大家好，我是舒晨，每天在这里分享各种家常美食，今天给大家爽口开胃的“凉拌球生菜”。辅料:调料: 芝麻酱食盐生抽香醋白糖。
喜乐文创
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做了一道凉拌生菜，我爸居然说我喂兔子呢，春天吃点绿菜多好呀！
做了一道凉拌生菜，我爸居然说我喂兔子呢，春天吃点绿菜多好呀，你们说是不是，春天不减肥，夏天徒伤悲啊!
大白菜的厨房
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10分钟就能搞定的凉拌菜，简单又好吃，减脂期就吃它，吃瘦不饿瘦
10分钟就能搞定的凉拌菜，简单又好吃，减脂期吃它真的满足，吃瘦不饿瘦。今天给大家分享一道减脂凉拌菜，超级好吃，低卡减脂，特别适合减肥的小姐妹们哦。
小可爱童话故事
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一周减脂凉拌菜 | 清爽低卡不怕胖夏日减脂必备
最近连续40°的天气真是要把我热化了，所以今天出一期减脂凉拌菜，让姐妹们在减脂的同时又能品尝到美食的快乐。
丸子的美食日记
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减脂必备美食 | 巨掉称的凉拌菜，减脂期也能轻松吃
酱汁:蒜末、芝麻、辣椒面、小米辣、生抽2勺、醋1勺、蚝油1勺。生菜撕小块，放上鸡蛋，淋上酱汁即可。食材:鸡胸肉、黄瓜、香菜、小米辣。
小牛的美食分享日记
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秋天，吃芹菜韭菜不如吃它，清香脆嫩，营养好吃，随手一拌真鲜美
导语:黄瓜豆角靠边站，秋天就该吃这菜，鲜嫩美味，营养极高，随手一拌，真鲜美!大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。
傻姐美食
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吃了30年生菜，只服这种独特做法，好看好吃又解馋，夏天就好这口
夏天的热浪是一波接一波地袭来，搞得一家人都不怎么愿意吃饭了，所以这个夏天的饮食问题就降到了我的肩膀上。
素菜大全
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4月吃这道菜超刮油，每天一盘，减掉大肚腩！
4月已经来了，天气开始逐渐地热起来了，夏天的脚步也将会悄悄走来。平常喜欢自律，懂得安排一日三餐的小伙伴，身材自然会管理得很棒。
家尤菜菜
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进入夏日，这5种“刮油”食物别错过，清淡不失美味，好吃易消化
自打进入立夏之后，天气也越发得炎热了，为了能穿上美美的裙子，都投身于运动减肥的行列中了。虽然很多人每天都在运动，但体重却没有下降多少，要想达到自己的预期，除了运动之外，合理的饮食也非常重要，平时多吃一些“刮油”的食物很有必要。
临洮珈兰花卉店
正月十五上元节，天官赐福日，老传统“吃8样”，平安圆满财运旺
莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。再有几天，就是一年一度的元宵佳节了。元宵节和中国所有的节日一样，会有吉祥、喜庆、团圆、幸福等等美好愿望的意思在里面。
黄子心（游世界）
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年龄大了要管住嘴，多吃3样，少吃4样，别不当回事，要懂得忌口
而随着年龄大了，我们不仅要学会吃养生菜，更重要的是要管住嘴，因为懂得忌口，才能使我们的身体更健康，所以我建议中老年人:“多吃3样，少吃4样”，别不当回事，要懂得忌口。
胡师傅美食菜谱
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