减肥是很多爱美人士一生的事业，天气炎热，代谢快，也更利于减脂减重。长沙市中医医院（长沙市第八医院）芙蓉院区针灸康复科专家介绍，一些穴位加以按揉可以让“减肥大业”事半功倍。瘦腿穴位1.阴陵泉该穴是打开水湿的“阀门”，可以健脾胃、利水湿，还可以改善下肢循环，起到瘦腿的作用。
大家好，我是中医黄威。今天，我想与大家分享一则来自中医理论的简单配方，只需两味中药；就能帮助有湿气困扰、消化不畅的肥胖患者在一个月内轻松减下15斤。在追求减肥的过程中，我们总是不遗余力地探索各种方式，不惜重金购买高级的营养计划，频繁地光顾健身房，但往往最终收获的是失望。
俗话说一胖毁所有，减肥一直是很多肥胖人士的一块心病，看着自己肥胖的身材实在是很苦恼，可是又做不到管住嘴迈开腿，对于这样的朋友们，不如来试试中医减肥，今天刘医生就从中医的角度跟大家分享一下关于肥胖的几种原因，以及该如何应对，想要减肥的朋友们一定不能错过。
在追求健康与美丽的旅程中，我们总是渴望找到一种简单、实用的的瘦身方法，无论是塑造腰部曲线、紧致手臂线条，还是有效减肥塑身。今天，为大家推荐一套融合了中国传统保健运动精髓的减肥操。动作详解，轻松上手 第一式：马步摇摆功效：瘦腿，开胯。动作：马步叉手，左右摇摆，立身中正。
中年发福之后，肚子上的肉肉特别难减。尤其是不爱运动，又喜欢躺坐的人，这些人减肥很少有见效的。即使用用药见效了，停药之后马上又反弹回来。今天咱们就给大家推荐一个张仲景的万用减肥方，用了这个方子，掉肉后还不易反弹。这个方子就是出自张仲景《金匮要略》中的防己黄芪汤。
大家都知道，身体器官就如同维持人体运转的发动机一般，但同一颗心脏维持一个100斤的身体和一个200斤的身体，所产生的压力是不一样的，过重的体重会让身体器官损伤严重，危及人们的身体健康。所以减肥对于肥胖人群来说是一个恢复健康的必要选择。
两个月减重28斤，中医的减肥方法就是如此简单！很多人为了减肥而努力控制饮食，减少早餐和午餐的摄入量，甚至晚餐干脆不吃，但过了一段时间发现，不论吃得再少，体重也没有太大的变化。其实这是因为肥胖与摄入量无关，主要是由于脾胃功能失调导致的。
