干贝的家常做法

资讯

家常干贝这样做，汤鲜味美，营养丰富
它是由扇贝的闭壳肌风干制成.富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。
美食天下
28评论
干贝烩奶香丝瓜丨随手一煮，鲜到离谱！论补水去燥，我只服这一盘
作为“海八珍”之一，干贝在晒干的过程中，水分被阳光拐走，大量的营养物质紧锁其中，而丰富的谷氨酸钠更是赋予了干贝强大的鲜味力量!
詹姆士的厨房
1评论
舌尖上的中国，干贝炖萝卜能占一席之地
干贝是极鲜之物，用它入菜，用它炖汤，就能起到天然味精的作用。干贝炖萝卜，在很多酒店都能点到，简单的做法，却味美有营养，在家用北鼎焖炖锅就能炖出来。
豆果美食
18评论
吃一次就念念不忘的干贝水蒸蛋，简单又营养
鸡蛋是每个家庭必备的食材，经济实惠营养高，而且做法丰富多样。今天就来分享一道大人孩子都爱吃的水蒸蛋，嫩滑细腻，营养好吸收，搭配干贝一起蒸，鲜掉眉毛。
豆果美食
2评论
#一周减脂不重样# 白灼干贝油菜
干贝学名瑶柱，是贝类闭壳肌的干制品，其蛋白质含量非常高，自带鲜咸味，可以煮粥、煮汤，也可以做菜、做馅，还能直接当零食吃。
豆果美食
13评论
让你停不下筷子的小清新版贝柱烧萝卜
营养价值非常高，具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
豆果美食
每日一膳 | 出门5分钟，流汗2小时，这道家常菜止渴除烦功效多~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授。【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。
广东省中医院
工作日吃它最省事！丢进电饭煲一焖就搞定！
“秋天吃芋头，年年有余头。”虽说这芋头全年都有，但每年9-10月份才是它的绝佳赏味期~荔浦芋头300g 米300g 红葱头4个。
福山区融媒体中心
1评论

视频

加载更多