榴莲，现在成了不少人的最爱，虽然闻起来臭烘烘的，但是吃起来是真香，又香又甜，还很绵软。最近发现，其实很多人都不会买榴莲，每次都是赌运气，结果导致有些人买回来的一整个，里面肉非常小，皮特别厚，甚至果肉是死包。
含有丰富的营养价值，含维生素C 4.0 - 11.2毫克/100克，蛋白质0.6 - 0.9 克/100克，可溶性固形物8.5 - 11.0 克/100克，β-胡萝卜素165 - 173微克/100克，粗纤维0.9 - 1.4克/100克，钾248 - 265毫克/100克，磷8.0 - 11.5毫克/100克，钙13.0 - 16.5毫克/100克，还含有铁、维生素B1等微量元素和多种维生素。
作为金山“明星西瓜”的金山小皇冠，因其个小、皮薄、汁多鲜甜，深受市民的喜爱。眼下，金山小皇冠陆续成熟，一批批正新鲜上市。在高新区高楼村的上海仁生果蔬专业合作社大棚内，一株株小皇冠瓜苗长势喜人，瓜农忙着采摘、搬运、装车，满载西瓜的货车在田间地头出入，一派繁忙景象。
广西融安金桔，皮薄肉厚，咬一口脆甜爆汁，你吃过吗？冷飕飕的冬天，最是口干舌燥的时候，每天起床嗓子总是干痒难耐，虽然每天都喝不少的热水，却还是一点没有起色。小时候常听村里的老人讲，嗓子干痒难受可以多吃点金桔，据《本草纲目》中记载，金桔有化痰生津利咽、的作用。
随着气温逐渐升高，备受期待的“瓜果季”到来，松江大批地产西瓜上市，为市民带来属于夏日的鲜甜脆爽。在叶榭镇八字桥村西甜瓜合作社内，绿油油的瓜藤爬满一地，圆润饱满的西瓜静静躺在田间，煞是喜人。瓜农们帮着采摘、搬运，忙得热火朝天。
