正月十五（2月24日）是中国传统佳节元宵节，民间素有吃汤圆的习惯。汤圆既是团圆的象征，又以其清甜的口味受到人们的广泛喜爱。不过汤圆虽好吃，但也要适量。2月23日，武汉同济航天城医院消化内科主任张辉接受九派新闻采访时表示，汤圆糖分、油脂含量较高，食用时要注意切勿贪嘴。
红网时刻新闻2月3日讯（通讯员 刘佳）农历正月十五是我国传统元宵佳节，为弘扬民族传统文化，丰富医院文化生活，让服务对象提前感受到元宵节的喜庆氛围，2月3日，湖南省妇幼保健院举行“元宵节猜灯谜”主题活动。猜灯谜赢花灯，活动开展得如火如荼，大家脸上喜气洋洋。
2月5日是元宵节，又称上元节、小正月、元夕或灯节，是中国的传统节日之一。甜甜糯糯的汤圆一直以来都有着“阖家团圆”的美好寓意，所以在元宵节这天，“吃汤圆”是家家户户的必备操作，不过汤圆虽然好吃，但它不易消化、热量也较高，千万不能多吃哦!
来源：【厦门日报】吃一碗软糯香甜的汤圆，是元宵节特有的仪式感。那么汤圆怎么吃才更健康？市疾控中心为您解读。汤圆由糯米制作而成，是一种精制主食，支链淀粉含量高，食用后血糖上升速度快，更容易引起胰岛素抵抗，从而诱发代谢异常。因此，一次不能吃太多。
元宵节吃元宵、吃汤圆，除了寓意喜庆，合家团团圆圆，还有御春寒、补脾胃、益肺气之养生功效。不论是吃元宵还是吃汤圆，对身体都有益处，但毕竟属于高热量、高糖分的食品，还含有油脂，不宜过量食用，以下几点食用注意事项需要关注。
钱江晚报·小时新闻 通讯员 黄思佳 祁骥 戴金锋 记者 何丽娜今天是元宵佳节，浙江省中医院消化内科包海标主任特别提醒：“每年都会有因为吃汤圆而出现消化道问题的病人，怎么吃有讲究。” 汤圆不宜多吃，汤圆属于高糖、高热食品，其外皮是用糯米粉做的，粘性大，吃多了容易消化不良。
近日一位42岁男性患者在深夜吃下一碗炒汤圆后上腹突然剧烈疼痛并持续三个小时武汉市第五医院消化内科主任医师吕小红告诉记者“该患者是晚餐吃得太油腻，然后又进食了汤圆这类不易消化的食物诱发了急性胰腺炎。”吕小红提醒市民：“汤圆虽好吃，却不是每个人都能多吃的。
元宵到，糖友如何放心地吃汤圆？话不多说，奉上一份糖友吃汤圆的宝典，让您安安心心享受团圆之乐！4字口诀要记牢首先送大家4个字：少、凉、慢、咸。牢记这4个字，放心吃汤圆。01. 少我们都知道汤圆的含糖量和升糖指数，都属于比较高的。如果吃的太多，肯定会造成血糖升糖快、升的猛。
来源：【嘉兴日报-嘉兴在线】“外婆家的汤圆是圆又圆！”元宵节，亲友欢聚一堂，来一碗热腾腾、香喷喷的汤圆，那是团圆和幸福的味道。不过，越来越追求健康的现代人士可能会在意：汤圆的热量有多高？怕胖该怎么选？糖尿病人又该怎么吃？今天是正月十五，你吃汤圆了吗？你知道怎么吃汤圆更健康吗？
2月5日，正月十五元宵节，糖尿病患者（“糖友”）如何放心地吃汤圆？对此，上海瑞金医院内分泌代谢科和临床营养科医生认为，汤圆的含糖量和升糖指数，都属于比较高的。如果吃的太多，肯定会造成血糖升糖快、升得猛。因此，糖尿病友想要血糖升得慢，首先就是要控制量。
