注意缺陷多动障碍 是儿童期常见的一种行为障碍，主要临床表现为注意力缺陷及多动/冲动症状，常伴有各种执行功能 的障碍。所以，基于心理学的认知行为治疗 是 近 年 来 发 展 的、 对改善成人 ADHD 症状及功能有效的治疗方法。
“思想陷阱大作战”：分组后，同学们对同组组员思想陷阱进行识别，并把标签粘贴到组员身上。受访者供图今年年初，唐信峰和他的研究生皮雨虹创建了“社交焦虑工作坊”。受访者供图“一个社交焦虑的大号E人（性格外向的人）。”中国人民大学心理学系副教授唐信峰这么评价过去的自己。
该理论认为，对刺激的认知是导致人出现异常行为的关键，而不是刺激本身。因此，在心理咨询中，必须突出认知、情感、动机、信念和人格等因素在人的心理和行为问题发生和转归过程中所起的重要作用，既要重视行为干预，更要重视认知干预。
什么是认知和行为疗法？认知疗法和行为疗法都是心理疗法（一种心理治疗方法）的形式，并且基于科学原理，帮助人们改变他们的思维、感觉和行为方式。他们以问题为中心，注重实际。（请参阅单独的文章心理治疗及其用途。
红网时刻新闻9月14日讯（记者 周曼 通讯员 金浪）失眠是一种常见的睡眠障碍，指难以入睡，难以维持睡眠或早醒的困扰，并且这种问题会影响个体的日常功能和生活质量。我国有3亿人受到失眠的困扰，它可以有多种因素引发，包括生活方式，心理因素，医学疾病和药物。
封面新闻记者 张杰 实习生 刘珈汐你是否有过这样的经历：因为某些问题而陷入灾难性的胡思乱想无法自拔，事后复盘时却意识到事情的根源其实不值一提？因为纠结某些问题去找朋友谈心，结果被他们的话语点醒，以新视角思考，立刻如释重负？
