『 说个茶余饭后的小段子:我在看很多家庭剧的时候发现一特别有意思的事儿，那就是女主人或者男主人买菜回来摘菜的时候，多半是芹菜，并且是西芹，导演们貌似都跟商量好了似的，挺有意思的，好友们偶尔看到的时候不妨留意留意，看看我说的对不对?
鳕鱼萝卜白菜暖锅原料：鳕鱼2块、白萝卜500克、大白菜200克、鲜香菇3朵、芹菜叶适量、味达美臻品蚝油1勺、味达美初榨原酿生抽1勺、葱伴侣甜面酱1勺、水600毫升。做法步骤：1. 准备食材：鳕鱼冲洗一下之后切块，白菜洗净切块，鲜香菇洗净划十字刀，白萝卜去皮切块。2.
导语:秋季孩子要进补，这道菜蒸一蒸，肉嫩无刺，多吃长得快!是的，秋高气爽，大家也喜欢户外运动，加上学校开学了孩子们的运动量也跟上，不必天天宅家消耗快，自然胃口就上来了，所以我们要趁着这个阶段给孩子补充营养，最适合的就是吃鱼了，营养又好吃，只要原味清蒸就好，而鳕鱼就是非常好的食材了。
每年入秋之后，都有贴秋膘的说法，寒露节气，天气开始转冷，就需要在饮食结构，包括食材、烹饪方式上进行调整，并不是单纯的多吃肉这么简单。老辈人留下的传统，我们还是不能忘，根据南北方不同的饮食和习俗，小编总结了“3吃2不喝"，只要掌握好技巧，可以放心吃，即贴秋膘也不用担心发胖。
