来源：【环球时报健康客户端】受访专家：河南省中医院治未病中心主任医师 吕沛宛本报记者 施 婕中医养生理念中，若饮食、空气、不良情绪中的“垃圾”滞留体内，便会成为“毒素”危害健康，其中有7种“毒素”最易沉积。
血管中除了身体必须的基础物质外，也包含肌酐、尿素氮等代谢物质。这些代谢物质并不是“垃圾”或“毒素”。正常情况下，代谢废物会随着血液运输到特定的排泄器官，最终排出体外。不过血液中的血脂，特别是胆固醇含量过高，就有堵塞血管的可能。这点我们还是要小心。
遍布全身的血管就像人体的大运河，血液就是这其中的搬运工，每分每秒都在向各组织器官运输“养料”，并将代谢产物运输到肾脏等排泄器官排除体外。当人体代谢发生紊乱时，多余的“养料”和代谢产物就会变成“垃圾”沉积在血管里，给身体健康带来隐患。
人吃五谷杂粮，在吸收营养的同时，一些无用的成分也会摄入体内，每天通过各种途径排泄出去。但如果这些渠道出了问题，无用成分就会变成毒素和淤积，危害身体。毒素大体分为气毒、汗毒、宿便、尿毒、脂毒、血毒和痰毒七种，快来看看你体内有哪些“毒”素吧。
来源：生命时报微信 在中医理论中，秋天万物渐收，人体会尽可能吸取营养物质并将其收藏起来，以备冬用。相应地，毒素也容易堆积在体内。因此，秋季需要排毒，尤其是进补前。中医说的“毒”是什么？秋天应该怎么排毒？《生命时报》综合多位中医专家观点，为你一一解答。
