苹果，作为广为人知的水果，在维护心脏健康方面发挥着重要作用。它富含多种营养成分，其中的多酚和黄酮类物质尤为关键。这些成分可以增强血管的韧性，提高血管的通透性，从而有效地降低血脂和胆固醇水平，为心脏构筑起一道坚实的防线。
夏秋两季，是各类水果纷纷上市的季节！各种各样的水果，以其新鲜水灵、酸甜适口、果香四溢、营养丰富等优势，俘获了一众的芳心。然而，纵使水果有千般好，其中依然有一些对我们的身体不太友好，譬如以下几种正热卖的当季果↓芒果：伤脾胃，招湿气夏秋两季，是芒果大量上市的季节。
民以食为天，食物为我们的日常活动提供了所需要的大部分能量，一日三餐在我们的生活中是不可或缺的。但是并非所有的食物都对我们的身体有益，俗话说得好，“祸从口出，病从口入”，还有一些食物也会伤害我们身体的器官和各项功能。
常说从生活点滴维持身体健康，肾病患者对蛋白质的摄入量很敏感，这不能碰，那要少吃，那水果总能吃吧?确实，常食新鲜水果有利于肾脏健康，丰富的膳食纤维有助于延缓肾病恶化，亦有辅助预防心血管病、糖尿病、癌症的好处。
文/羊城晚报全媒体记者 张华 通讯员 林惠芳图/视觉中国今日，一则《男子每天1斤杨梅狂吃20天要做血透》的新闻冲上百度热搜。据报道，有位病人，因为过量吃杨梅浑身乏力，双腿都抬不起来。结果在台州医院检查发现血钾7.24mmol/L，已经超过6.
