失眠成为目前人们最头疼的问题，但是有一部分人，他们经常会在凌晨1—3点醒来，这到底是怎么回事?中医认为1—3点归肝经，肝藏血，肝血不足，心神缺少血的滋养，就会睡不安稳，容易被惊醒，时不时地心跳还会加快，同时肝血不足的人除了失眠多梦，睡不踏实外，还经常觉得头晕眼花，看不清东西，嘴巴里发苦，且嘴唇没有颜色或颜色淡等。
后半夜1-3点总是醒？一个中成药，帮你降肝火，清痰湿，助睡眠我见过门诊上有很多抑郁症的朋友，有的是晚上睡不着，还有的是半夜1点-3点这个时间老醒，醒了就睡不着了，第二天起来浑浑噩噩的，感觉头重脚轻。到底是因为什么呢？怎么做才能改善？
常在夜间1至3点醒，原因很多，也可能是肝不好。如果肝经气血通畅，心神得到滋养，就睡得安稳，但如果肝郁，气血不通，肝郁化火，肝火太旺，火气扰动心神，就会总在这个时间醒，而且还会口干口苦，心神烦躁，或者出现心慌和心跳加快，这种情况就需要疏肝解郁，或者清肝泻火，以安养心神。
这种情况下，可能是因为我们肝火旺，痰火内扰，扰乱心神了，因为在中医上，半夜一到三点，是肝经当令，如果肝火旺，就会鼓动我们的阳气，让心神不安，不能安眠，这个时候一味地用一些安神助眠的药物，只能治标，病因并没有根本解决，而且时间长了，半夜醒来会逐步加重，造成其他的疾病，这个时候我们要做的就是在清肝火，化痰热的同时，兼顾安神助眠，这样才是标本兼治的方法。
春天来了，万物都发出了新芽了，在这个万物复苏的季节，有些人的好像心里也长出了芽。一到晚上就难以入睡，即使睡着了睡眠也非常浅，对声音和灯光特别敏感，整个晚上都在做各种各样的梦，早上又醒得特别早，醒了之后就再也睡不着了。
肝火旺引起的失眠有两个特点：1. 入睡困难，就算是好不容易睡着了，也总是做梦；2. 易醒，通常会在半夜1-3点醒来，醒后再难入睡。如果你失眠的同时还总是感觉到烦躁、易怒、目赤口苦、不思饮食、小便黄赤、大便干结的症状，那可能就是肝火旺了。
很多人到了晚上该睡觉的时间睡不着，有的人一整宿都难以入睡，有的人睡到后半夜1-3点钟就突然醒了睡不着了，还有的人到了半夜3-5点钟突然清醒，再也无法入睡。那这些失眠问题，该怎么来调理呢？首先，一整宿都难以入睡的人，多是心出现了亏损。
中医常说养肝就是养命，肝不好的话人就容易生病，这是为什么呢？其实是因为肝为刚脏，主藏血、主疏泄，平时主要调节我们一身的气机，负责五脏六腑所需气血的输布供应；我们身体的大部分器官以及功能活动，都少不了肝脏在其中调节。所以肝如果出现问题，就会导致各种病证的出现。
