茯苓是《神农本草经》记载的「上品」药,可健脾祛湿,美白,养发,故而有「四时神药」的美誉。*上品:即最好的东西,久服有调神、驱邪扶正之功。有皮肤发黄、湿气重、脱发等困扰的朋友,建议坚持服用茯苓。若不懂如何用,可以参考健康君推荐的食疗方。
茯苓是大家日常生活中经常可以接触到的中药,比如用茯苓做成糕点,茯苓饼、茯苓糕,或者用茯苓煮粥喝。临床应用时,常常取茯苓运化水湿的功效,用于治疗水湿内蕴的疾病,比如说脾虚不能运化水湿,导致湿郁于中焦,患者出现纳差、胃口不佳、四肢重坠、下肢水肿、恶心等问题,都是可以用茯苓来治疗。
一说到养生,肯定离不开吃的,但各种滋补食物做起来麻烦,一熬煮就要花费老半天,味道可能也不好,让不少人想放弃~其实,一些简单的饮品,泡一泡、煮一煮就能饮用了,还能取得不错的养身效果。今天给大家介绍一些养身饮品,早中晚都安排好了。
唐代大诗人李商隐有一首诗,诗中是这样描述的:草堂归来背烟云,黄绶垂腰可奈何。现在有很多人老觉得自己这个身体啊,特别容易出油,皮肤油,头发油,耳朵也油,这就是有湿气,正常人或多或少都会分泌一些油脂,但是有湿气的人,出油的现象会特别明显。
大家好,我是中医马医生。说说湿气相关的内容。1. 我过去说过湿气是一种邪气,它是导致人体病症的致病因素。现在通常所说的湿气都是叫内生的湿邪,内生湿邪就是内生于脾胃。2. 湿邪一旦产生,人体就会出现困倦、乏力、腹胀、恶心、呕吐,包括舌脉的一些表现,有些患者还会出现大便不成形。3.