春季过半，鸟语花香，到处都充满了生机景象，此时也是孩子生长的黄金期，需要充足的营养，以保证身体的发育成长，当家长在烹饪美食的时候，不仅要让孩子吃得美味可口，还要营养健康，推荐一道用大虾、番茄、豆腐制作的菜品。
男人必备的必须常吃的一道菜，食疗功效韭菜洗净切段，叶茎分开，热锅冷油，放入姜丝爆香，倒入河虾翻炒翻炒至变红，淋上料酒、白糖，提鲜，放入韭菜茎翻炒两下，再放入韭菜叶，加入盐生抽，食盐，快速翻炒韭菜与河虾的完美搭配，一起来尝试下。
印度的美食对很多人来说并不是太友好，无论什么好的食材，在印度美食家的手中总会变成黏糊糊的一锅烩，让人看了食欲大减，这除了饮食习惯的问题，更重要的是印度菜善用各种调味料，一道菜用十多种调味料都是很正常的事情，尤其是咖喱这种极具东南亚风情的调味料，使用的更为频繁。
我们家有一道来客人一定会做的佳肴，用土豆片搭配培根，添加其他蔬菜比如玉米粒、豌豆粒等等，做出与墨西哥美食塔可相似的土豆芝士片，可以作为一道菜品，也可以作为下午茶的一道小零食，营养均衡而且味道鲜美，喜欢芝士的家人一定要试试!
