近日，一则“婴儿趴睡窒息”的消息在网上引发关注：4月16日下午，一名新手妈妈在“某付费睡眠引导群”提问，称小孩翻身趴着睡觉一直哭，想向群内的老师寻求帮助。群友答“不是大哭就没事”，然而约两小时后，这位妈妈在群内表示孩子嘴唇发紫，最终孩子不幸身亡。
近日，话题“女生出生起14年每天抱毯睡用成絮状”登上热搜。据了解，2009年出生的小尹从小到大每天都抱着这条毯子睡觉，觉得很有安全感，并形成了习惯。这条毯子还有一个名字：安抚物，用于安抚婴儿睡觉，一般为毛巾、毛毯、毛绒玩具等纺织物。
“本文为糖果妈妈原创，欢迎个人转发分享”经常听见一些宝妈抱怨，孩子睡觉满床打滚，明明睡前脑袋还枕在枕头上，早上睁眼却看见一双小脚丫在那。还有一些宝妈说：“每天都要上演一场寻孩记，一觉醒来，发现孩子睡在了地上的爬爬垫...真不知道娃是啥时候掉地上的！
去年，刘岚（化名）的女儿上小学一年级了，是寄宿学校，但女儿总是一睡觉就哭闹。没办法，他们只好把孩子接回家住几天。一天晚上，看着孩子睡着的刘岚突然灵光一闪：会不会是这个原因呢？原来，女儿睡觉时，手会攥着毛毯的一角，在上面摸来摸去。
“真是受不了了，每天抱着那个烂毯子，洗也不让洗，换也不让换。”五楼的可可妈妈气愤地说道。“啥烂毯子?”我奇怪地问道。“就是她从小盖的一个毯子，这都要五岁了，还是每天用手磨，都磨烂了!这实在是带到幼儿园有点丢人，不然肯定是形影不离。”
天气越来越冷，晚上睡觉时，有些阿姨爷叔会在棉被的基础上加一条毛毯。怎么盖更暖和呢？其实有讲究。很多人会先盖毛毯再盖棉被，这样保暖效果会比较差。因为毯子的纤维之间空隙少，蓄热之后难以散热，被子的保暖效果就会被削弱。也有人是先盖棉被再压盖毛毯，这样保暖效果会稍微好一些。
近期，中国睡眠研究会发布了一份名为《 2024 中国居民睡眠健康白皮书》的报告。数据表明，当下人们的平均入睡时间已推迟至午夜之后，平均睡眠时长仅为 6.75 小时，其中有近六成的人表示自己有失眠症状。怎么才能拥有一个好的睡眠？有一个办法非常简单，不打针，不吃药，盖上厚被就睡觉。
