生活中，不难发现有些人脖子后面顶着一个“大包”。这可能不是“胖”这么简单，而是民间所说的「富贵包」。（比如下图）▲ 图片由医生提供富贵包到底是什么？可以放着不管吗？有没有什么锻炼可以消除？来来来，今天就和你们详细说一说。富贵包是颈椎病症状之一富贵包是怎么来的呢？
Gail A. Greendale MD，Mei-Hua Huang DrPH，Arun S. Karlamangla PhD， MD，Leanne Seeger MD，Sybil Crawford PhD First published: 28 August 2009。
颈部的侧边稳定性来自于起于第一肋骨的斜角肌，平时长期低头的动作会导致斜角肌的挛缩，挛缩的斜角肌会导致斜方肌的紧张。斜角肌在运动中起到稳定颈部的功能。斜方肌本身属于手臂链的一部分，斜方肌经由三角肌向手臂延伸，所以很多人在进行肩部训练时会有颈部紧张的情况。
肩颈部脂肪堆积是部分求美者面临的问题，那么如何解决呢？今天我们跟着重庆米兰柏羽时光整形美容医院整形外科医生王润芝一起来了解一下。肩颈部脂肪堆积的危害肩颈部脂肪堆积俗称“富贵包”，在第七颈椎和第一胸椎处凸出的硬包块，是颈肩部脂肪垫过度肥厚的常见表现。
站着也低头，坐着也低头，这时候你会发现，颈椎后面的肉渐渐厚了起来，随着时间的推移，鼓包越来越高。医生提示，这个被人们称为“富贵包”的鼓包，是你身体的器官发出预警信息了……天目西路街道社区卫生服务中心针对“富贵包”有2种特色治疗方法。
