央视网消息：路上遇到熟人第一反应就是回避；坐地铁只有戴上耳机才觉得安全；当众演讲时紧张到大脑一片空白……“社恐”似乎已经成为年轻人中的“流行病”。“社交恐惧”是不是内向的同义词？“社恐”是在恐惧什么？怎样在社交中找到快乐？
小梦的家庭教育比较传统、古板，父母对她的要求严厉，要求她做一个规矩的女孩，不允许其与男生来往。为此，她回避出入公共场合和社交场合，一到公共场合就觉得很多人都在注视自己，弄得表情很尴尬，自知这是一种病态，但是又无力摆脱，无法正常与人交往，同学关系不好，没有要好的同学，学习成绩处于中下水平，十分痛苦。
原生家庭占很多原因，永远被否定，其实社恐或是内向胆小人在小时候需要的是鼓励，而不是打骂责怪 比如，小时候参加饭局内向，回来被父母训话，后来我努力鼓足勇气参与一下聊天，回来后父母还是说别人多大方你在那边扭扭捏捏像什么东西，下次再敢这样看我收拾你。
