“糟糕，我怎么动不了！”睡眼朦胧间，阿强看见一个人站在床头，模模糊糊看不清脸。感到很不对劲，他想赶紧起来，可自己的身体却很僵硬，动弹不得。他开始大喊，但声音一直堵在喉咙，想叫却叫不出来，阿强越来越紧张，心脏通通狂跳，突然！眼前的黑影不见了，他的身体开始放松……“吓死我了！
本文由萱爸有话说原创，版权所有，欢迎转载当妈真是个莫大的挑战，不仅要照顾孩子的吃穿住行，还要哄孩子睡觉，你以为很简单的一件事，做起来却令人分外头疼。自从当妈后，就没睡过好觉，好不容易把孩子哄睡着了，孩子在床上有一点点动静，自己就得翻身起来，看看宝宝到底怎么了。
当宝宝刚入睡还没完全熟睡，或者刚醒还没完全清醒的时候，最容易踢被子。那么，怎样防止宝宝在睡眠时间踢被子呢？保持温度适宜睡眠时被子不要盖得太厚，尽量少穿衣裤，更不要以衣代被。被子应选用轻而不厚的；内衣的面料不要选择化纤类，因为透气性差，不利机体散热。
我吓了一跳，身子一个激灵，顿时困意全无，背后冷汗一下子冒了出来，浸湿了汗衫。难道真的有非自然的恐怖存在？我想缩回脚，可是因为太过恐惧，身体已经不听使唤，小腿更像是麻木了一样，一动也动不了。那只手察觉到我没有动，越发的放肆起来，轻轻地在小腿摩挲了一会儿，就朝着大腿方向莫来。
45岁的王先生最近饱受“噩梦”困扰，1月前妻子发现他在熟睡时经常大喊大叫、四肢挥舞，或拳打脚踢、猛烈翻滚，甚至还从床上掉下来。王先生醒后心有余悸，还能回忆梦中的情景:有时是自己开车坠下了悬崖，有时是在和坏人搏斗。
当时，小张感觉自己正处于半梦半醒的状态，而想移动的身体却像被千斤重的力量压制了一般，一丝也无法动弹，到这时她其实已经比较清醒了，她知道自己正在经历梦魇，也就是大家说的鬼压床，但没想到睁开眼后更加骇人的情景就在眼前:她看到了令人悚然的黑影，听到了奇怪的声音。
每年的3月21日是世界睡眠日，我们神经内科门诊接待的很大一部分是出现睡眠问题的患者，因此本周文章科普一下睡眠行为异常的话题。不知你自己或身边的人，或者听说过在睡梦中突然出现大吼大叫，或者是手舞足蹈的现象吗?
如今，睡眠质量差已经不仅仅是成人的“专利”，儿童也常因各种问题导致睡眠不好，尤其是儿童在生长发育过程中，大脑的神经系统尚未发育成熟，容易出现睡眠期间的肢体多动、惊叫、甚至下床行走等睡眠中的异常活动，进而影响到白天的生活和学习。
据美国生命科学网报道，明尼苏达大学一个新的评审建议，在睡觉时拳打脚踢以及四处走动，可能是帕金森氏症的前兆。睡觉时出现面部和肢体的各种不自主运动，并伴有梦语，这种异常行为被称为快速眼动期睡眠行为障碍（RBD）。
