12月25日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍心理健康和精神卫生工作有关情况。北京大学第六医院临床心理中心主任黄薛冰介绍，酒虽然对大脑起到抑制作用，看上去入睡更快，但实际上酒精会影响睡眠结构，使睡眠变得浅，而且更容易醒过来，用酒去助眠并不能够让大脑得到高质量的休息。
众所周知，在中国人的餐桌上，无酒不成席是一个常识。无论是在三五好友的聚餐中，亦或者在家庭聚会里，还有各大婚礼宴席上，都少不了酒的身影。不过这些都是其次，毕竟在这些场合里面喝点酒没啥的，但是爱喝酒的人士当然会在很多场合都会喝酒，或者说，无时无刻都在想，什么时候能喝酒。
由于酒精对于肝脏的影响，肝脏不好的人禁止喝酒，另外一些内分泌代谢疾病患者同样不能过量饮酒。鲜为人知的是，一部分打鼾的人也不能喝酒。三高人群禁喝酒同济大学附属第十人民医院内分泌科主任曲伸指出，患有糖尿病、高血压、高血脂的病人，不宜长期饮酒。
啤酒配炸鸡仿佛成为了男性饮酒的重要标志性词语，我国的酒品种类根据酒文化的不断繁衍制作出的酒品眼花缭乱，是老酒民在酒品的种类上有更多的选择，而啤酒当中的酒精度数与气味更受酒迷的欢迎。每晚喝一瓶啤酒，时间久了，会给机体带来什么影响呢?
啤酒喝到肚子里，你吸收最多的是什么？酒精。酒精量=毫升×酒精度数×0.8喝一瓶600毫升，3.1度的啤酒，你摄入的酒精量为600×3.1%×0.8=14.88克《中国居民膳食指南》（2016）推荐男性每天摄入酒精要在25克以内，女性要控制在15克以内。
基于这点，睡前酒看似有助于入眠，但事实上，喝酒之后不但使人难以入眠，甚至还会变得容易在中途醒来。而据底特律睡眠障碍研究中心的负责人 Timothy Roehrs 和 Thomas Roth 说:科学文献表明，平时不喝酒的人偶尔喝点酒开始的时候可以有效提高睡眠质量，但如果长期饮用，人们很快就会对此免疫。
