在我们中医理论中，人体之所以会出现生、老、病、死等不同的生理状态，依赖于肾中精气的盛衰，一般对正常人来说，幼年时期是一个人肾精逐渐亢盛的时期，到了青壮年时肾精会进一步充盛，达到顶点，这个时期的人体筋骨壮实，身体强健，这样的状态讲持续到老年时期。
分别是人的泪、汗、涎、涕、唾五种液体。其中:汗为心之液、涕为肺之液、泪为肝之液、涎为脾之液、唾为肾之液，也就是说，我们是可以通过看五液知五脏健康的，通常多汗清心、多涕清肺、多泪养肝、多涎补脾、唾少补肾，那接下来再将一些实用的中成药给大家一次讲明白。
唾液为肾之液《难经·三十四难》里将“唾”定义为肾液，《说文》里将“唾”解释为“口液”，也就是口水的意思。中医认为唾为肾精所化，唾液从口腔壁涌出后，经舌根、咽喉、肺、肝脏，进入肾经，贮于丹田，再化津还丹，遂成精气。唾液只能咽下去而不要吐出来，因为它具有滋养肾中精气的作用。
大家好，我是魏医生，咱们想要了解自己的脏腑好不好啊，其实看五液就能明白。我们先说说汗，汗为心之液，汗血同源，到了夏天这个季节，如果身体出汗太多，会损伤心液，损耗心血，导致心阴血两虚，出现失眠多梦、心慌烦躁、面色苍白、潮热盗汗等问题，调理需补心阴心血。
“禁”，有避免和禁忌的意思。由于五味归于五脏，而五味之性多有所偏，偏则容易致病，故必有所禁。辛味善走气分，但性主散，多食则能耗气，故气病不宜多食辛味。咸味善走血分，但多食则血行凝涩，故血病不宜多食咸味。苦味善走骨，因其能助心火，多食则火盛而使肾水耗损，肾主骨，肾生骨髓，故骨病不宜
网友提问:您好，刘老师，说一下我自己的情况，经常畏寒怕冷，并且腰膝酸软，每天感觉精神头不好，小便次数比较多，去看中医告诉我是肾虚，让我吃中药调理了两个月并没有什么太大的作用，请问我这种肾虚的情况如何艾灸。
