母乳喂养对婴儿的重要性这里不做阐述，相信很多的准妈妈都非常懂了。哺乳期妈妈们的饮食需要特别的注意，有些东西在哺乳期是不能吃的。哪些水果在哺乳期不能吃？答：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。西瓜属凉性水果，妈妈吃过之后，母乳容易导致宝宝腹泻。
【孕妇可以吃甘蔗吗】甘蔗富含充足的糖分和水分，能够清热润喉，是很多人都喜爱的水果之一。那孕妇能吃甘蔗吗？甘蔗可以治疗口干舌燥，大便燥结，消化不良，反胃呕吐等，对害喜的妈妈效果很好。不过因为甘蔗糖分较高，孕妇不宜多吃。孕妇能吃甘蔗吗?孕妇不宜常吃甘蔗。
坐月子，古人称之为“月内”，认为女性产后是人体气血最为虚弱的时期，需要一个月养护才可以身体恢复，故称“坐月子”。现代医学认为，产后完全恢复需要时间更长，现今产后年轻妈妈们除了准备大量营养补充身体外，还要准备一些护理用品，如产后收腹带、骨盆矫正带等以帮助产后生理快速恢复。
甘蔗甘蔗是甘蔗属的总称。原产于热带、亚热带地区。中国最常见的食用甘蔗为竹蔗。甘蔗适合栽种于土壤肥沃、阳光充足、冬夏温差大的地方。甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。全世界有一百多个国家出产甘蔗，最大的甘蔗生产国是巴西、印度和中国。
月子里不能吃的东西之寒性食物：寒性食物会导致妈妈们宫寒，而宫寒会让妈妈们落下很多的病根子。所以，妈妈们在坐月子的时候，一定要对苦瓜、番茄、芥菜、紫菜、海带等寒凉性质的蔬菜避而远之。除此之外，一些寒凉性质的水果，西瓜、梨子、柿子、香蕉、甘蔗等也不能吃。
World Health Organization. Guideline: Sugars intake for adults and children. Geneva: World Health Organization， 2015.
坐月子总会遇到很多问题，而对于新妈妈来说日常饮食是十分重要的营养来源。不过，也不能盲目进补，坐月子对于女人来讲，是非常关键的，不仅关系到自己的身体恢复，同时，也会直接影响到母乳的质量，下面，就让我们一起看看，最全面的月子期食物禁忌吧。
咬一口嚼在嘴里，水润清甜的汁液充满口腔，甜蜜多汁的甘蔗是许多消费者喜爱的水果。最近，甘蔗开始出现在静安街头巷尾的水果店里。记者在水果店看到，青皮甘蔗的售价为23元/根，黑皮甘蔗的售价为18元/根。店员告诉记者：“黑皮的甘蔗吃起来甜一些，青皮的甘蔗更清爽一些。
甘蔗营养促健康，脾胃虚寒者慎服甘蔗，甘蔗是我们很常见的一种既可食用，也可以作为压榨糖分的材料之一，是一种生长快速，带来很高经济价值的植物，甘蔗是温带和热带农作物，是制造蔗糖的原料，且可提炼乙醇作为能源替代品。尤其是甘蔗含有的大量营养物质人体健康有好处的。1.
