身为一个全职宝妈，为了能让孩子吃饭吃得好，有食欲，真的是绞尽脑汁！每天变着花样也早都重复了无数次了……孩子看着都不想吃饭！今天又是孩子不想吃饭的一天，冰箱里只有山药，蓝莓啦，那么……还是做个山药蓝莓泥，让孩子换换口味吧首先准备食材：铁棍山药，新鲜蓝莓，白糖，纯牛奶1.
立秋后是宝宝养脾胃的好时候，山药蓝莓爆浆小饼安排上。搭配自制蓝莓酱，酸甜软糯还爆浆。·配料表：蓝莓125g、山药180g、低筋面粉25g。·山药上锅蒸熟，蓝莓用小苏打清洗干净，小火炒成蓝莓酱，晾凉装入裱花袋备用。
#夏日生活打卡季#现在孩子接触电子产品的时间越来越长，视力下降也成了一个比较严重的问题。我们可以给宝宝吃一些护眼的食物，来预防近视。水果中的蓝莓是个不错的选择，富含花青素，对视网膜色素上皮细胞的生长具有促进作用。今天推荐两道蓝莓的做法，蓝莓果酱和蓝莓酸奶蛋糕。
蓝莓山药泥图片来源：摄图网又逢周末啦~今天，我们邀请复旦大学附属金山医院营养科张浩，教大家制作一款健康小甜点——蓝莓山药泥。原料：山药300克，蓝莓酱100克，炼乳、白糖各10克。做法：1.带上手套将山药去皮后，再清洗干净。2.
