这是一位50多岁的患者，主诉就是早上醒来之后腿凉，腿疼，活动不方便，有限制，开始也没太在意，觉得人到了一定的年纪，有个腿疼的也很正常了，过几天也就好了，可是等了一个多月并没有好转，甚至还加重了，下楼都不能独立完成了，白天还好一点，到了晚上会更加严重，疼得厉害的时候睡都睡不好，浑身冒冷汗。
中医自古以来就强调“治未病”，即在疾病发生之前进行预防和调养。对于膝关节的保养，中医更是有着独到的见解和方法。通过精准的穴位按摩，可以疏通经络，促进气血运行，从而增强膝关节的灵活性和稳定性；而合理的食疗方案，则能滋养肝肾，强健筋骨，为膝关节提供充足的营养支持。
进入腊月之后呀，很多人的肩周炎、老寒腿这些旧疾，又反复踌躇。就是因为“寒邪入体”了，因为寒性收引，停留在肌肉关节的话，我们的腰腿就像被冻住了一样，发冷发僵，寒邪还会耗伤阳气，阳气亏损，血运就会不畅，出现酸胀，麻木，疼痛的情况，所以驱寒是第一要务。
昨天，上海明显降温，有些人的膝盖比天气预报还准：一降温，膝关节就隐隐作痛；对于这种关节冷痛的症状，我们经常称之为很多人以为多穿点、泡泡脚就能解决问题，但其实没有那么简单！这些方法，可能未必会取得良好效果。
随着天气温度的下降，一些朋友的老寒腿，关节骨缝冷痛，手脚冰凉，怕风怕冷的情况，更加的严重了。像我们生活中有很多腰痛腿疼的人，都喜欢贴一些活血化瘀或者祛风湿的膏药，这些膏药贴上去之后，就会感觉疼的地方隐隐发热，过几天疼痛也会减轻很多，但是停用膏药一段时间后，疼痛的地方，又容易复发，这其实就是筋骨的阳气不足了。
年纪不大，腿和膝盖冰凉，稍微天一变冷，腿就更凉了，那出现这样的情况多半是寒气入经引起的，因为寒邪的致病特点是寒主收引，寒性阻滞，就好像给气血通道设置阻碍一样，当血管一收缩，气血就不会顺畅，筋骨不能得到滋养，疼痛就会出来，那该如何解决这样的情况?
中新网上海8月13日电 (记者 陈静)炎炎夏日，三伏时节，正是“冬病夏治”时机，记者13日在位于普陀区中医医院的上海市中医文献馆中医经典外治传承基地了解到，这里开展的督灸、暖膝灸等中医外治方法受到民众欢迎。夏天，不少民众走到户外晒背，希望以此驱寒祛湿。这样的做法科学吗？
俗话说“人老腿先老”，随着年龄的增长，很多人出现了膝关节、小腿、踝关节等下肢的疼痛、酸软、麻木、无力这样的情况，严重的时候走起路来都是困难的，而且有一个明显的特点，就是下肢特别的怕冷，受点寒遇点冷就疼的更厉害，那一到冬天呢，就更为难受，但是你捂一捂、热敷一下，遇到温暖的疼痛就会减轻，这其实就是我们常说的“老寒腿”。
你是不是大夏天了，腿脚还经常感觉发凉，尤其是一遇上开空调、开风扇，感觉凉气都进到骨头缝里去了，又凉又疼的，别人都是短裤、裙子，你还得穿个长裤保暖。这都是因为啊，你体内的寒太重了，今天啊，崔医生就教你用两味药煮水，除尽体内的风、寒、湿。
说到“医圣”张仲景和“药王”孙思邈，相信绝大多数中医爱好者都不会感到陌生，这二人可以说都是中医历史上里程碑式的人物，但虽同为著名医家，他们的生活阅历却完全不同，也正是因为这样，由他们所创立的药方，也都风格迥异。
春天来了，现在天气也是一天比一天暖和，早上来医院蹬个单车也不冻手了，不由得感慨春天真是一个温暖的季节，于是不由得想起最近来咨询的几个女患者，都是说自己手脚冰凉的感觉，睡觉的时候现在这天气还需要暖水袋放在被窝，同样还有一些老人，这几天还好点，前几天倒春寒的时候说自己感觉寒风就好像刮进骨头里一样，那种难受真的是说也说不出来，而且经常小腿还受凉抽筋。
