做法步骤1、鱿鱼处理干净备用；2、胡萝卜、洋葱、火腿肠、小葱切丁备用；3、热锅倒橄榄油，七成热，倒入洋葱丁和小葱爆香，再倒入胡萝卜丁和火腿丁翻炒；4、翻炒1分钟后倒入冷饭，继续翻炒3分钟左右，撒些儿盐和黑胡椒粉即可出锅；5、将炒饭塞进鱿鱼筒中，塞得紧实点儿，鱿鱼开口处留些空间，因
材料准备 ： 1、米洗净，用水浸泡片刻使其变软 2、鱿鱼洗净，除去内脏及软骨等 3、撕一两片紫甘蓝叶子切碎 4、泡发的香菇切碎 做法 ： 1、泡好的米滤去水，不用滤得很干，然后加生油、少许盐、一点酱油，一点鸡粉拌匀 2、将切碎的紫甘蓝和香菇粒加入米中拌匀，最后再加点香油拌一下 3
喜欢做饭的朋友经常在菜式上下功夫，传统的中餐、西餐、烘焙茶点样样都要挑战和尝试，但唯独少了主食，似乎米饭永远都是那白白一碗，今天我们就来尝试下新吃法，给米饭加点料。今天的主料是鱿鱼，我们就先来说说鱿鱼的挑选方法。
腊肉腊肠是湖南特色代表之一，好腊肉从选料，经分割，乃腌制，至烟熏，到最后一步保存，是层层把关并根据季节、肉的种类、部位来确定熏蒸时间，低温存放，持续发酵30天后方可销售，这样的腊肉腊肠才算是好，如果用腊肠与米饭相拌相蒸，再灌入鱿鱼肉，饭肉相渗，并将鱿鱼的原汁锁于饭内，鲜与熏香带出
这道饭就单一食材色泽就能让你味蕾大开，喜欢的朋友试试吧！ 难度：切墩(初级) 时间：30~60分钟 主料 鱿鱼500g 糯米100g 胡萝卜50g 腊肠100g 香菇50g 玉米粒20g 白糖20g 黄酒适量 老抽适量 蚝油适量 盐适量 鱿鱼糯米包饭的做法步骤1.
1. 将杂粮，鱿鱼，咸肉，咸笋分别提前泡水。咸肉，咸笋中间换一次水以去除多余咸味。香菇用热水浸泡。2. 泡好的咸肉将肥肉和瘦肉分开，肉皮去掉不要。然后将肉切成小丁。3. 将香菇，鱿鱼和咸笋处理干净，分别切丁。（杂粮饭这时可以用电压力锅按米饭程序蒸熟）。4.
大家好，我是85后吃货一枚，也是苦逼小码农一枚，为了早日脱离软件开发这个枯燥的岗位，能更好的去做自己喜欢的事，现开通公众账号“食尚食上私家小厨”，内容包括家常小炒，烘焙甜点的做法，以及日常养生保健等信息。非常希望能得到大家的关注，让大家见证我在美食行业的成长。
健康功效：鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菇：补虚、健脾、化痰食材用料：鱿鱼一条、米饭一碗、熟玉米粒小半碗、青椒一个、香菇两朵、盐适量、白糖一勺、生抽两勺、老抽一勺、蚝油一勺、黑胡椒粉适量、淀粉一勺菜谱做法：1.
1、糯米清洗干净，用清水浸泡三个小时2、鱿鱼去掉头和内脏，鱿鱼管里清理一下，冲洗干净备用3、大米清洗干净，倒入浸泡好的糯米里拌匀4、放到电饭煲里，盖上锅盖，煮好以后盛出来晾一下5、不烫时把糯米饭塞进鱿鱼的肚子里6、锅里装入最低水位的清水，放入鱿鱼蒸十分钟7、蒸好以后取出来，小心地
鱿鱼包饭、鸡翅包饭、荷叶包饭、咸蛋包饭……似乎花式包饭已经攻占了全人类，吼！t宝网红——螺蛳粉表示不服！今天本大嘴暴走菜市卷来两根鲜鱿鱼，手把手教大家如何手刃鲜鱿，把螺蛳粉吃出新逼格，一道超好吃的暴走鱿鱼卷螺蛳粉奉上，拿走不谢！1. 准备好所有食材。
海南定安定城人爱吃菜包饭，已经有上百年的历史了，全家聚集着吃菜包饭，有“齐心协力，拢住家财不流失”之意。菜包饭是把肉、菜、饭混在一起，用菜叶包着用手捧着吃的一种吃法，在定安县定城及邻近村庄老百姓中十分流行。这种吃法有点原汁原味的野性，但味道独特，还有特别的寓意。
乌贼饭 初夏的一切都是美好的，穿过窗帘吹入的清风带来一阵阵的花香，我不懂花，却也不禁从窗望去试图寻找这美丽芳香的源头。昨天是端午节，去年就看到一个笑话说‘老外说完粽子夸这个中国点心太好吃了，就是外边皮硬了些。’今年笑话又进化了‘外边的皮虽然硬了些但是还有牙线，太周到了’。
【李老二鱼丸】年底才开业的李老二鱼丸，传统潮汕品牌经过包装升级也可以变得很高大上，店内布饰和插画非常有潮汕味道，装修带着港式茶餐厅的怀旧风格，赞！有粿条汤和干面，不过感觉还有提升空间，炒鱼面比较推荐！地址在长平路体校斜对面（接近金新路口）。【鹿鸣驿】北国饭店旗下新开的火锅店。
街头网红小吃自己在家做，不油炸不炖煮，脆弹爽口，学会可以开店！铁板鱿鱼一直是吃货们走到哪里都放不下的馋嘴小吃，十块钱的烤鱿鱼串，烙馍一卷，咬一口脆弹鲜香，太解馋了。烤鱿鱼到处都有，可是20块钱一个的鱿鱼包饭大家吃过没有呢？
