中医认为，人卧则血归于肝，简单来说就是人在睡觉的时候，我们全身的血液都需要归藏于肝，《黄帝内经》记载魂由血舍，由肝藏，肝不藏血则血不舍魂，魂魄妄行，引发睡眠障碍，肝藏血，血舍魂，肝血魂正常，睡眠才能得到保障。
大家好，我是沈医生，很多朋友都想请我讲一下失眠，他们要么晚上睡不着，要么睡不沉，要么睡着后梦多还容易醒，总之睡眠质量都不好，长期的失眠严重影响了他们的工作生活，所以今天我来讲一下失眠的几个证型，并对应分享几个中成药，让大家都能轻松睡个好觉!
失眠多是因为心血不足，今天我就给大家讲一下失眠的常见情况，并分享给你4个中成药，看看你适合哪一个。第一个，如果你晚上很难入眠，经常做梦，身体出现盗汗，总觉得口干经常喝水但是排不出小便，颜色很黄，舌头发红舌尖容易长口腔溃疡。
进入夏季，炎热难耐，很多朋友的睡眠问题又显现了出来，一个典型表现就是入睡困难，睡不着觉，躺在床上，翻来覆去睡不着，身体燥热， 盖不住被子，严重者还会出现手脚心燥热， 出汗，当然，也会兼有梦多，容易醒等表现，长期睡不好觉，影响第二天的工作，长期甚至出现神经衰弱。
易醒是有火，梦多是阴虚，入睡难是血虚，3个中成药，教你摆脱失眠。中医上讲，人卧则血归于肝，并且肝藏魂，按照子午流注来讲，凌晨1-3点正是肝经要值班的时候，所以一旦你肝火旺盛，火扰其魂，就会让人魂不守舍，让人从睡梦中醒来，并且肝火旺盛了，那心火也会逐渐烧起来，毕竟肝木是能够生心火的，最后，心神受到心火的干扰，更加心神不安，就会加重失眠，除了睡不着之外，心神不断受到火邪的缭绕，还会让人控制不住的胡思乱想，最后造成想的越多，越难入睡，醒来之后就再也睡不着了。
