近日,有媒体报道一男子仅靠放慢吃饭速度10天便减重了4.2斤,从每口嚼4下变每口嚼28下。此消息一出,也是迅速登上热搜。黄焖鸡米饭(图据视觉中国)许多网友直呼不可思议,认为他瘦下来主要是其他原因决定的,比如吃得少,多运动等,而不是仅靠放慢吃饭速度。
1月22日(发布),男子仅靠放慢吃饭速度10天减重4.2斤从每口嚼4下变每口嚼28下复旦大学中山医院的研究人员在《营养与糖尿病》期刊上发表的一项研究指出,每周有2次以上快速进食(进餐时间少于5分钟),患脂肪肝的风险增加81%。
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