几十年以来，肯尼亚走出了许多世界范围内的伟大长跑运动员，在长距离赛事中一直处于世界主导地位。无论是长距离场地赛项目还是像马拉松这样的路跑项目，肯尼亚运动员们取得数不清的辉煌成就。著名的马拉松运动员、长跑传奇，基普乔格便是最具代表性的一个。
01海勒·格布雷塞拉西 海勒·格布雷塞拉西 （有翻译为“格布雷西拉西耶”）出生于1973年4月18日，埃塞俄比亚著名长跑运动员，现马拉松世界纪录保持者, 格布雷塞拉西从1500米到马拉松的运动成绩都非常出色, 他打破了25次世界纪录，并且赢得了多枚奥运会金牌和世界田径锦标赛的金牌
医学指导：广东省中医院肾病科大科主任 刘旭生教授养肾不是千篇一律的，因为不同的人有不同的体质，适合一个人的养肾方案不一定适合另一个人，说不定还会适得其反。所以一定要辨明自己的体质，弄清楚自己的身体状况。
