潮新闻客户端在中医中，我们常说天有三宝：日月星，人有三宝：精气神。冬季如何用食疗的方法养生？西湖国医馆北山分馆杨水凤建议，气虚的人，可以冬季进行在药食调理。图源视觉中国气虚一般在外表中表现为面色萎黄或苍白，肥胖或水肿。说话有气无力，做事懒散，舌体胖大带齿印或苔白腻。
生活中，有没有经常听过一个说法，就是体虚，这类人身体大多都不是很好，经常容易生病。但若是细问，根本不知道是咋回事，只因体虚也是要看哪里虚，是气虚还是阴虚、血虚，或者阳虚，不同种类的体虚，产生的问题也是不一样的，想要调理身体，也是要分清到底是哪里虚。
经常有人在小康妹儿耳边说自己“气虚”，认为自己的疲劳、有气无力、胃口不好、天天宅家里不想动……这些情况都是气虚导致的。这样的说法，究竟是不是正确的呢？「成都市第七人民医院」主治中医师「庄婷医生」表示，上面说的那些情况其实也没错，但并不全面。
如果将人体比喻为汽车，气则是车的“动力系统”，它流动在人身体的各个脏器、经络、器官和组织中，可以把它看做是人体的一种能量，它是生命之能、活动之能、脏器之能、新陈代谢之能、内分泌之能、免疫之能、血液运行流通之能。
