背个包准备1羽绒服2轻便坐垫3登山杖4手电筒5两瓶功能性饮料6过了中天门走一段路就有便宜吃的7不需要吃很厚的衣服，我是从红门爬的，越爬越出汗8卫生纸带一包9不要着急，慢慢爬，第二天腰不酸腿不疼10自驾的可以把车放在天外村停车场，下山坐完盘山汽车就可以直接开车走了。
