砂糖橘是不少人“过年最爱的报恩水果”许多人能一“炫”一大筐根本停不下来然而，最近网上流传着一些说法“吃了砂糖橘，皮肤变成黄色了”“砂糖橘含大量果糖致癌”究竟是不是真的？有关砂糖橘的传言一次性说清楚1吃砂糖橘会变“小黄人”？
现在正是橘子大量上市的季节，蜜桔、砂糖橘、耙耙柑让人大饱口福。不过，医生提醒，橘子吃太多可能会导致胡萝卜素在体内无法代谢，因而患上“橘黄症”。此时应立即停止食用含有高胡萝卜素的食物，两到三周之后皮肤黄染症会自行消退。
市民挑选砂糖橘。 深圳晚报记者 严文婷 摄深圳新闻网2024年12月18日讯（深圳晚报记者 李超 实习生 唐晓娟）冬春交替之际，是砂糖橘集中上市的季节。近日，深晚记者在走访时看到，无论是在超市货架上，还是市场的小摊位上，一排排货架上摆满了砂糖橘。
砂糖橘是冬季备受欢迎的“明星水果”。一到上市季节，吃橘子把手脚“吃黄了”的患者在医院时有出现。北京市海淀医院皮肤科主任郑旭说，胡萝卜素血症带来的皮肤黄染一般会在2周内自行消退，不用特殊治疗。如症状持续不退，或伴有其他异常，则需进一步检查治疗。“他的手突然间变色了，黄得吓人。
短时间内吃多了柑橘类水果，丰富的胡萝卜素代谢不掉，被源源不断运到皮下脂肪储存起来，皮肤看起来就变黄了。这种情况被称为“高胡萝卜素血症”，也叫“橘黄症”。不过，它只会短时间影响颜值，并不影响健康。只要停止摄入橘子、胡萝卜等橙黄色食物，很快就可以恢复正常的肤色。
橘子含有丰富的胡萝卜素，短期内摄入太多，血液中高浓度的胡萝卜素就会沉积在皮肤角质层和黏膜部位，出现黄皮肤，被称为“胡萝卜素血症”。吃太多砂糖橘皮肤变黄了怎么办:只要停止食用，过一两周颜色就能渐渐淡去，对身体健康是没有影响的。
但有的网友却“出了事”，早晨买的砂糖橘，吃完中午就变成了“小黄人”。加之大多数类胡萝卜素是疏水性分子，会自然地和细胞膜、脂质体相互作用结合在一起，致使黄色素沉着在毛细血管分布较丰富的皮肤内和皮下组织中，鼻尖、鼻唇沟、手掌和足底部出现皮肤黄染现象，临床上称为胡萝卜素血症。
作为冬季明星水果，砂糖橘深受很多人的喜爱，口感酸甜冰爽，一口一个，“炫”起来根本停不下来。不过也有网友表示，砂糖橘吃多了，发现自己的皮肤也变黄了，担心是否会对健康有影响。来听医生怎么说。1大量吃砂糖橘为什么会使人皮肤发黄？和黄疸的“黄”有区别吗？
来源：【商丘日报-商丘网】时下，砂糖橘酸甜多汁赢得了大家的喜爱。然而，不少网友晒出吃完整筐砂糖橘，皮肤变黄了，这是怎么回事？近日，梁园区白云社区卫生服务中心中医科科长张艳鸽提醒，砂糖橘虽好吃，却不可贪多，否则可能会变成“小黄人”。
冬春交替之际广东多地砂糖橘进入成熟期“橘”时已到不过砂糖橘虽然美味也不能过多食用砂糖橘好吃可不要贪多小心变身“小黄人”砂糖橘，味如其名，甜如砂糖，清甜的味道十分受欢迎。不少网友表示，一口气吃完多个砂糖橘后，发现自己变黄了。其实，这主要与砂糖橘中富含的胡萝卜素有着密切的关系。
