姐妹们，大家好呀！以前刚有小宝宝，我们都是母乳喂养，但是都是不够奶水喝，于是我妈就去药店抓了一点通草回来煲猪蹄汤，还真的别说，奶水慢慢就多了。所以今天我们分享猪蹄，黄豆通草汤，简单易学，汤汁奶白又鲜甜，有需要的姐妹一定要收藏哦！
鲫鱼是我们在日常饮食生活中，最为常见的淡水鱼类之一，它的营养很是丰富，其含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷等多种营养物质，而且鲫鱼也是优质蛋白质的主要来源，在女人怀孕及月子期间，对蛋白质的摄取也是尤为重要的，所以说要是在月子期间母乳不够吃的时候，常用鲫鱼来熬汤喝，经济实惠，对身体的营养补充及通乳都是很有帮助的。
妈妈的奶水对于宝宝来说是至关重要的，因为宝宝是靠妈妈的奶水来吸收营养，成长的，所以很多妈妈关心奶水少的问题，很想知道有什么方法可以催奶，其实很多方法可以催奶，尤其是靠食补最有效，那么我们就来说说产妇食谱大全汤类催奶。
