健身手记 //@一直特立独行的猫 我来健身房主要是做体能测试。这家健身房的体测机器是一台电磁机(我起的名字),就是你站在机器上,电磁波通过对全身组织——遇到肌肉就穿过,遇到脂肪就堵塞的原理——进行结构性检测。
疫情给春节笼罩上了一层阴影出不了门,迈不开腿,练不了身哎,惆怅~不过,其实...既不用出门也不用大老远地跑健身房毕竟你脚下就是一个绝佳的“健身房”那些随处摆放的生活用品和家具摇身一变就能成为你的健身器材1.矿泉水瓶一双哑铃配合不同的动作,手臂、臀腿、胸背都能锻炼到,但家里没有的话
疫情当下,选择居家健身,在家里放置一些可随时健身,不占用空间的健身器械成为了目前最为必要的东西,毕竟谁也无法预估健身房什么时候开门,楼下的体育场公园什么时候重新开放,假如居家这么多天,一直都是吃了躺,躺着吃,不消2个礼拜,体重绝对直升10kg。
不少年轻人想健身又不想出门,家用室内单杠受到健身爱好者追捧。“不用打孔就能安装,想健身在家完成”的广告宣传语吸引了不少消费者。健身指导员王博提醒,家用单杠主要是一种力量训练的器械,可以起到锻炼身体的目的,但如果安装不牢,会有摔伤风险。