健身手记 //@一直特立独行的猫 我来健身房主要是做体能测试。这家健身房的体测机器是一台电磁机（我起的名字），就是你站在机器上，电磁波通过对全身组织——遇到肌肉就穿过，遇到脂肪就堵塞的原理——进行结构性检测。
疫情给春节笼罩上了一层阴影出不了门，迈不开腿，练不了身哎，惆怅~不过，其实...既不用出门也不用大老远地跑健身房毕竟你脚下就是一个绝佳的“健身房”那些随处摆放的生活用品和家具摇身一变就能成为你的健身器材1.矿泉水瓶一双哑铃配合不同的动作，手臂、臀腿、胸背都能锻炼到，但家里没有的话
疫情当下，选择居家健身，在家里放置一些可随时健身，不占用空间的健身器械成为了目前最为必要的东西，毕竟谁也无法预估健身房什么时候开门，楼下的体育场公园什么时候重新开放，假如居家这么多天，一直都是吃了躺，躺着吃，不消2个礼拜，体重绝对直升10kg。
不少年轻人想健身又不想出门，家用室内单杠受到健身爱好者追捧。“不用打孔就能安装，想健身在家完成”的广告宣传语吸引了不少消费者。健身指导员王博提醒，家用单杠主要是一种力量训练的器械，可以起到锻炼身体的目的，但如果安装不牢，会有摔伤风险。
