中老年是现代社会中的重要人群，也是每个家庭里的重要成员，辛苦奋斗了大半生，而到了中年还在继续为子女付出，为了能让自己的孙子孙女在父母身边长大，不少中老年离开家乡，到子女所在的城市，帮忙带小孩，还要料理家里的一切事宜，每天也是从早忙到晚，体力和脑力上都非常辛苦，甚至比上班的年轻人还要累。
还有3天就过年啦！一到过节餐桌上的美食少不了尤其是肉类食物怎么在享受美食的同时还不误健康？01春节家宴多 吃肉应该如何选择？1.羊肉冬季养护阳气正当时，羊肉是补阳气最好的一种肉。另外，冬季是传染病高发的时期，需要我们提高身体免疫力，提高身体抗御外感疾病的能力。
买牛肉哪几个部位的肉最好，可能很多人都没有在意过，那你可就吃大亏了，因为价格差不多，好的牛肉都懂行的人挑走了，而你因为不懂却只能买到口感又老又柴的牛肉，尤其是对于一些肉摊老板来说，就喜欢忽悠一些不懂买牛肉的人，总喜欢把不好卖的牛肉卖给你。
