中医认为，荸荠味甘、性凉，清热生津、化痰消滞，适用于热病口渴、咽喉肿痛、痰热咳嗽、食积便秘等，如《泉州本草》记载可用荸荠绞汁治咽喉肿痛，《温病条辨》中记载治热病口渴的“五汁饮”即以荸荠、莲藕等五汁制成。
今天给大家分享春季干燥易上火，多喝这6种汤羹，清润去火，营养丰富香甜可口，快快收藏吧!菠萝银耳羹口感酸甜宜人，入口就感觉到银耳满满的胶质，春天宜养肝，所以特地加了枸杞，枸杞清肝明目、解热止咳~这款羹既能美容养颜，又能解热降火，成本不到5元，全家都能喝~你一定要做来试一试。
天冷我家两孩子就爱吃这果果，上锅蒸一蒸，清甜可口又下火。荸荠又名马蹄，是中国的特色蔬菜之一，可以生食、熟食或做菜，还可以用来做罐头食品，荸荠皮薄汁多，水分含量高，极易失水萎缩和腐烂变质，所以买的时候要尽量挑新鲜的，也不能放冰箱冷藏易冻坏，可以去皮放冰箱冷冻。
● 摄于武汉马鞍山森林公园（图源：小红书博主@收藏佳）立秋之时，阳气渐收、阴气渐长，天气变得干燥起来，常让人觉得口干舌燥。《本草纲目》记载：梨可“润肺良心、消痰降火”。梨子鲜嫩多汁，有“天然矿泉水”的美称，是秋天最提倡吃的水果。
亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗?二次感染来袭，建议中老年人，常吃三道养肺菜，这第一道就是木耳了，木耳清肺润肺，还有润肠，排掉身体垃圾的好处，增强咱们体质，有备无患，接下来把好吃的蒸木耳做法，分享给你。
#春日生活打卡季#马蹄糕是广东传统的糕点，在茶楼上都能吃到，属于必备品。这种点心可以解馋，同时温中益气，清热又开胃，广东妈妈们都很喜欢做这道美食。做这道点心的时有一个关键，浆液用之前一定要搅拌均匀。常温下可以保存3天左右，放冰箱可以延长至一周。吃的时候直接吃，煎着吃都可以。
冬天，这果使劲吃，被誉“润肺冠军”，润燥强免疫，比雪梨更营养冬天的美食很多，平时除了吃蔬菜、吃肉之外，我还喜欢买点水果吃，冬天太干了，多吃点水果补充水分，更滋润，身体更舒坦，冬天的应季水果很多，雪梨、甘蔗、柚子、苹果等等，都很值得吃。
