据@白鹿视频报道 近日，浙江绍兴的张先生介绍，6岁的女儿学习游泳一年，为了增强自己的核心和腿部力量。每天都坚持在家里用腿和脚拍打瑜伽球，训练时的小姑娘非常认真也非常刻苦。据张先生讲述，女儿这样坚持体能打卡已经一年多了，这样的训练对她的核心和腿部力量有很大的帮助。
如果你了解了前面的文章，你一定知道，我们的小脑掌管着平衡能力、四肢协调性，甚至是乐感。接着，爸妈可以让孩子趴在瑜伽球上，自己跪在瑜伽球的旁边，用两只手扶住孩子的腰，小幅度地来回摆动和摇晃，同时还可以很开心地说「飞咯」「 飞咯」，吸引孩子的注意力。
热爱健身的人，虽然平时看起来健壮理性，但一看到健身器材，也会像购物狂一样，忍不住想要“买买买”。跑步机、仰卧板、健腹轮、扩胸器、室内单杠、俯卧撑器……买的时候信誓旦旦，无奈的是，一旦坚持不下来，这些器材也就只能当摆设，或者沦为了玩具。
从请第一个阿姨开始，就要努力从阿姨身上学习带娃手法和操作技能，当然一个更重要的课题，就是观察阿姨的做法有哪些不合适宝宝的，一定要记录下来，不要妄想你提醒一句就能改变人家这么多年的带娃习惯，也不要妄想你上班前能回忆出来全部的嘱托，一定一定要记录下来，育儿很多是细节的事情，你请的阿姨再好，也没有亲妈细心。
自从神兽从幼儿园放假，如何有效放电让娃早点睡觉又成了头疼的问题。我跟队友把家里的各种玩具道具搜刮一遍，发现如下3款亲子游戏有趣又耗电！ 游戏一：瑜伽球 怀孕期间的瑜伽球，积灰好几年了，扒出来发现儿子超级爱。
