乌鸡汤，这道承载着中国人健康智慧的滋补佳品，早已成为许多人厨房里的“明星选手”。从中医角度看，乌鸡性平味甘，具有滋阴养血、补益肝肾的功效，而“滋阴益肝”与“补气血”这两个词，看似简单，却蕴含着深刻的医学道理。
现在尤其是结婚了的女神们，既要挣钱养家糊口还需要照顾小孩，特别艰辛，许多女神变成了女汉子，为了更好地幸福快乐的家庭投入了过多艰辛，因此在3.8女神节到来之际，做回女神，除了买上自身喜欢的服饰饰品外，初春时雨有时候晴，气侯十分不稳定。
吃颗麦芽糖女孩子一定要补气血哦，气血好了皮肤也就会变好~今天给大家分享六道乌鸡汤，经常熬夜，小脸蜡黄的姐妹可以试试哦，内调好了比敷面膜有用多了~红枣山药乌鸡汤所需食材:乌鸡、山药、红枣、枸杞、姜片~黄芪桂圆乌鸡汤准备食材:乌鸡、西洋参、红枣、桂圆、黄芪、枸杞~当归阿胶乌鸡汤所需食
爱自己·爱家人·爱健康！ “关爱女性健康·乐膳好食”健康食谱有奖征集活动作品展示。作品来自：壹粉 张先生名称：补齐乌鸡汤食材准备：乌鸡1斤左右（半只，2人用量），提前烧开水2L左右，葱姜、红枣、枸杞、当归、丹参等洗净备用。还需用到调料 料酒、食用盐、胡椒粉。
#头条创作挑战赛#1，【乌鸡汤】汤中加红枣补气血和调脾胃，黄精滋阴健脾枸杞滋阴，气血两虚的坚持一个星期肯定明显好转，产后孕妇也可以开乌鸡汤温补，有着养奶的功效2，【银耳红枣汤】简单方便，红枣养胃补气血，银耳可以滋阴补脾将银耳和红枣各泡20分钟，放入锅中煮沸即可，气血两虚较为严重的
中医认为，气血充足是人体健康的标准。一个气血足的人，肌肉紧实，皮肤红润，眼睛水亮，精气神足，连头发都会乌黑浓密。如果气血不足，身体各个脏器组织的机能活动就会衰退，人就容易生病。比如，大脑供血不好，会引发头晕、记忆力下降、耳鸣、脱发；肢体气血不足，会出现活动乏力、肢体麻木等。
