维生素B2又称核黄素，属于维生素B族，它虽然没有叶酸、维生素B12等其他B族维生素那么有名气，但是它在人体内发挥多种重要功能，特别是对维持皮肤、眼睛及神经系统的健康具有重要意义，今天为大家科普一下维生素B2的临床应用，以及我们应该如何科学补充维生素B2。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨宇说健康科普编辑丨宇说健康科普在现代社会中，高血压已成为一种常见的健康问题，困扰着数以百万计的人们。它被称为"沉默的杀手"，往往在患者毫无察觉的情况下悄然侵蚀着身体健康。
很多人以为维生素只不过是保健品里的一项“可有可无”的成分，尤其是维生素B2，更常被忽视。而近年来的研究却揭示了它对老年人健康的巨大意义:改善眼睛疲劳、调节新陈代谢、预防慢性疾病，甚至可能降低某些癌症的风险。
一般人体又无法自己生产，大多数必须从食物中获得。那么，每一种维生素B都有什么作用呢?维生素B5，泛酸是辅酶A的重要组成部分，一般认为与人体的头发、皮肤有关，它还有个希腊的名字叫做panto，意指“每处”，食物中哪哪都有它，很少出现人体缺乏的情况。
