这位林先生是湖北人，患有腰椎间盘突出也有四五年了。上个月，林先生刚好来厦门出差，于是便来到我的门诊。初诊时，他的症状主要是腰疼，放射到手脚也麻，屁股也感觉到疼。特别是上班的时候，坐都坐不住，一坐下，腰就疼了，屁股也疼的厉害。针对林先生的情况，我除了给他中药对症调理外。
腰间盘突出症患者主要症状是下腰痛和坐骨神经痛，腰间盘突出症由于腰部是人体活动的枢纽，腰间盘突出症承受了很大的挤压和扭转应力，腰间盘突出症故腰部的椎间盘最易发生变性破裂，腰间盘突出症在轻微的腰扭伤或感受风寒湿外邪等外因的作用下，发生间盘突出。
通常情况下，腰椎间盘突出症患者不能做高飞跃运动、双腿交叉运动、深蹲、颠球、俯卧撑等运动。腰椎间盘突出症是一种常见的脊柱疾病，腰椎间盘容易突出，可能会压迫到神经根，容易出现腰痛、臀部疼痛、腿部麻木、肌肉无力等症状。
“医生，我真的受不了了，这腰痛得我都快疯了!”李明一脸痛苦地倒在诊室的椅子上，浑身冒着虚汗。我笑着摇摇头:“不用过分紧张，腰椎间盘突出虽然听着吓人，实际上只要正确对待，大多数情况都能得到有效控制。不过从现在开始，有些事情你可得戒掉了。”
随着人们生活方式的改变受工作因素和不良姿势等影响腰痛总是反反复复地找上门来不少人还被确诊为「腰椎间盘突出症」腰椎间盘“突出”了平时生活中应该注意些什么呢？01 避免久坐、久站久坐会加快腰椎间盘蜕变，在外力作用下容易使椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经。
大家好，我是张喜海。如果你得了腰椎间盘突出，请你一定要记住：6常吃 5远离 4不碰 3泡水。腰椎间盘突出这个病啊，并非一日之寒。所以今天我来分享给大家一个“养生之道”，望你铭记于心，护腰养身。—— ——“6常吃”l 黑芝麻：古有云“以黑养肾，肾强则骨健”。
主诉腰背部疼痛两年之久，刚开始只是轻微疼痛，近期症状加重，疼痛明显，还伴有头晕、腿疼、手麻等症状。因为阿姨压迫程度不算太严重，可以先进行保守治疗，通过3~4次的正骨手法改善身体不适，后续治疗看效果，如果未见好转，在考虑进行手术，一般轻、中度腰椎间盘突出患者，都能通过正骨获得治愈。
腰痛、腿痛、屁股痛，查出腰椎间盘突出这三件事不能做。腰痛、腿痛、屁股痛，查出腰椎间盘突出这三件事不能做。有腰痛、腿痛、屁股疼、下肢放射性疼痛的朋友，如果你有颈椎病、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等骨科方面的问题，可以静下来听一听，记不住可以多看几遍。
