卡耐基说：“爱自己，是一切爱的基础。” 人生一程，只此一遭，好好爱自己，才是最值得的事。爱自己，不是口头上说说而已，不妨从这4点开始。善待自己一个人只有懂得善待自己，才能够放下内心的内耗，避免挣扎。善待自己的开始，便是给自己一个欢喜的人生，而不是愁闷的日子。
上映6天，票房突破20亿，截至2024年2月15日11时，《热辣滚烫》票房暂列第一。伴随着为了电影“减肥100斤”的剧照，这个春节，贾玲火了。相比观众们对于“减肥”话题的兴趣，贾玲说更希望出现在热搜上的词是“爱自己”。
自信的人，永远都保持着最佳的状态。一个懂得自爱的人，任何时候，都会活成一束光。不仅照亮自己的路，还能温暖身边的人。自爱的人自律，完善自己有句名言说：“能约束自己的人，最有威信。”有人说，约束自己最显而易见的表现，是对时间的支配。而守时，体现了一个人最基本的态度。
