鼻塞严重到无法睡觉怎么办

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严重鼻塞，睡不了觉，居然这样解决了
最近来自广东佛山的文女士，由于鼻子痒、打喷嚏，鼻塞导致呼吸不畅，睡觉时觉得太鼻塞了，睡不了。所以这次特地来找耳鼻喉郑立岗医生，希望能解决自己的鼻塞问题，能睡个安稳觉。
耳鼻喉郑立岗医生
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感冒鼻塞睡不着，中医教你几个小妙招，给你的鼻子加个排气筒
感冒鼻塞，是我们在一年四季中都会遇到的问题，而这也是我们在感冒过程中最头疼的问题。我们在感冒期间会分泌鼻涕，鼻黏膜的小血管还会扩张充血，同时鼻黏膜细胞会充水肿胀，从而挤占鼻腔通道。
中医宋登丽
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宝宝鼻塞睡不好，亲测这几个方法真的很靠谱
冬天无论是南方还是北方，空气都是非常干燥的，加上暖气空调，鼻子里经常干得要裂开。加上宝宝特别容易感冒，动不动就鼻塞，晚上睡觉翻来覆去，家长也受罪。
育婴师土豆妈妈
睡觉鼻塞苦不堪言？这几个妙招让你拥有好睡眠
每到冬季，很多朋友都会出现鼻塞的症状，虽然日常生活中不会有太大的影响，但一到晚上睡觉时，鼻塞仿佛就严重了很多，翻来覆去睡不着，甚至会影响到我们的睡眠，以至于第二天工作与学习时无精打采，严重影响到了正常生活。
心内陶医生
儿子鼻塞的天天睡不好觉，看了西医，又问了中医，听听他们怎么说
自从儿子得了鼻炎，我一个好觉都没有睡过。可能有的妈妈没有体验过那种感觉，体验过得的妈妈应该都知道，担心、心疼还有一种束手无策的无能感。
梅清木秀
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孩子感染新冠后鼻塞睡不着怎么办？5种方法帮孩子通气
随着身边感染新冠的人越来越多，也越来越多的孩子中招，孩子感染新冠后最常见的症状之一就是发烧，而退烧后往往会出现鼻塞，有的孩子鼻塞严重，甚至会影响睡眠。
六六妈妈的生活日记
鼻子堵？没法睡觉，教你两招
鼻子堵？没法睡觉，教你两招。视频来源网络，如有侵权，请联系删除！
临朐融媒
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鼻塞怎么办,8种速效办法
风油精有分散风热、通利鼻窍的效果，将风油精擦在鼻唇沟处，然后深吸一口气，能通鼻。鼻塞是伤风的症状，打败伤风的最佳办法是进步自身免疫力，而睡觉是进步免疫力的好办法，所以鼻塞的时分要多睡觉。
啊浩
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鼻炎越来越多，严重的还会头胀头痛，受鼻塞困扰的朋友赶紧看过来
鼻塞难受，像被塞了两个木塞子，喘不过气来，尤其是天凉之后，更觉得这个病加重了。晚上睡觉时，因为鼻塞而辗转难眠，甚至一些人因为鼻塞而头脑发胀、发晕。
本草杏林堂
【健康侦探】宝宝感冒后鼻塞睡不好怎么办？
一降温，宝宝就容易出现一些感冒的症状，在这些症状中，鼻子不通气让很多妈妈都束手无策。遇到宝宝鼻塞，我们该怎么办呢?
九派健康
鼻塞扰人，如何快速恢复?按揉这两个穴位可以解除痛苦……
问:鼻塞扰人，如何快速恢复?在晚上睡觉时甚至都需要张嘴呼吸才能入睡，感觉无比难受，极大影响了工作生活!
湖南日报
鼻塞狂咳的感冒症状如何安稳睡好觉？ 3个技巧保证有效
专家解释如何在感冒的情况下睡个好觉。当你因为鼻塞、干咳或发烧而无法入睡时，药物当然可以提供帮助，但也必须请医师开出最适当的处方，看如何即刻缓解症况，好好休息。
简而言之Nutshell
因为鼻塞难以入眠，几招让你安然入睡。
特别是睡觉时，鼻子堵塞时难以入睡不说，用口呼吸还会口干舌燥，更害怕因为这次的感冒养成睡觉口呼吸的习惯。
我的养生日志
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鼻塞“堵”到崩溃？1个动作就能缓解，专家都推荐!!!
每个人都经历过鼻塞的痛苦，尤其是当鼻子像被水泥封住一样，呼吸都变得艰难的时候。这种感觉不仅让人不舒服，还很容易扰乱日常生活。
黄中医科普讲堂
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鼻塞不通气？厨房里的这个食材就能派上大用场
鼻子会持续多日不通气。哪些方法可以解决“水泥封鼻”呢?感冒了它也能派上大用场。做法:用这3种食材一起煮水喝，可以多煮一会，水开以后再煮20分钟，温热的时候饮用，帮助缓解鼻塞。
光明网
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8年的老鼻炎患者告诉你，1个姿势就能缓解鼻塞，让你睡到天亮
我在12月20号发表了一篇文章，里面提到了还没阳可能是过敏性鼻炎护体，没想到到21号有6w多人观看，并且还有很多朋友留言说跟我一样。
梦梦何的小美好
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鼻子堵塞折磨人，4个动作让你快速通气
鼻子像被水泥封住了一样，只能用嘴呼吸，堵得浑身难受，太折磨人了，睡觉都睡不好，怎么办?教你4个动作快速通气。
严肃医医
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宝宝鼻塞不通气？不打针不吃药，6招让娃吃得好睡得香
当宝宝鼻子不舒服时，你是怎么做的?房间比较干燥时，宝宝的鼻子就会比较不舒服，特别是晚上，宝宝鼻塞睡觉总是不安稳。
儿科医生鲍秀兰
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鼻塞起来太难受，教你呵护鼻腔的最佳方式
这些症状可能人人都经历过，等感冒好了，症状自然消失。然而，有些人常年鼻塞，可能是过敏性鼻炎引起，严重到影响情绪和工作效率，甚至是睡眠质量等。
湖南日报
中医治鼻塞有妙招：一吃药二塞鼻，鼻甲肥大鼻息肉引起鼻塞都适合
不管你是单纯性鼻塞通气不顺畅不影响睡觉，还是严重鼻塞引起晚上睡觉困难或者睡觉憋醒，都建议你要看看这篇文章。
中医耳鼻喉科李医生
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