下面的这种药草在许多农村，方言就叫“牛尾巴”，之所以叫它牛尾巴，是因为植株看起来就像是牛的尾巴，只不过颜色不一样，这种植物实则是伸筋草，它分布的范围较广，你也许在村里见过，如今具有价值，下面我们一起来了解一下吧。
牛尾巴的形状从粗到细，肉质也是从厚到薄，是牛身上最有营养，肉质口感最鲜美的部位，含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、叶酸、多种维生素和磷、钙、铁等营养成分，而且脂肪含量非常低，胶原蛋白的含量非常高，拥有“肉中骄子”的美誉。
现代人生活节奏紧张，容易出现亚健康状态，如记忆力下降，注意力不集中，腰膝酸软等。广州中医药大学第一附属医院副主任谭汉添药师给大家推荐一款“滋肾强身汤”。滋肾强身汤材料金樱子15g，枸杞子10g，山药10g，肉苁蓉15g，五指毛桃30g，牛大力30g，牛尾巴1条。
