气机一通，浑身轻松，你是不是经常感觉肚子里边很胀，有的也不是吃撑的那种胀，就是感觉肚子里边总是憋着一股气，平时放屁还很多，喜欢反酸烧心，打嗝等情况，这可能是气堵着了，中医认为气不通则血不通，气血不通则全身不通，不通则病。
宝宝快4个月啦，作为老母亲分享两个帮助宝宝放屁 拉屎的好方法，宝宝排气，肠胀气也迎刃而解，快点学起来~拉屎坐姿这个姿势非常解放双手 妈妈靠着床头坐躺 调整个舒服姿势哈，宝宝屁股坐在妈妈小腹，小腿蜷缩着就可以，后背靠着妈妈的腿，妈妈双腿弯曲，角度可以调整，双脚也可以前后移动，对宝宝
你有没有这种感觉：总觉得肚子里有气体，却怎么也排不出来？可思来想去，自己也没有吃很多，明明吃的食物很少，却觉得肚子很胀，且还有打嗝、反酸、憋得难受的情况，这是为什么？如果你也有这种情况，要当心是否为“腹胀”了。
新生儿出现胀气、肠绞痛是普遍的情况，如果半夜闹起来更是让很多的家长很无奈，尤其是家长昏昏欲睡，孩子不停哭闹，这时候心灵和身体都是最脆弱的时候，针对这个问题，父母可以平时多帮宝宝做做排气操，也能缓解宝宝这个肠胃不适的症状。
肚子里发胀，好像有一股气憋着一样，平时呢，还总是想放屁，另外还有打嗝，反酸等症状。有些人呢，肚子经常响，总爱放屁，吃点东西就觉得胀气难受，除了打嗝，反酸的情况啊，还有腹泻或是便秘的问题，平时总是很焦虑，稍微遇到点事呢，就想发脾气，看上去呢，好像是脾胃出了问题，但其实啊，问题的根源是在肝。
想放屁放不出来，这种感觉真的很难受，今天教大家3个小动作，减少胀气，实现放屁自由。第一，双腿跪坐，双腿及双脚脚跟打开，为了保护膝盖可以在膝盖窝下方垫一条小毯子，臀部坐向脚跟，保持5-10分钟，这个坐姿可以刺激到胃经，促进胃肠蠕动，促消化;
总觉得肚子里有一股气，不仅肚子胀，打嗝反酸，还能感觉出这股气好像在乱窜，平常烦心事一多，压力一大，心情不好了，这种腹胀的感觉就更明显了，甚至有的时候肚皮摸起来都是僵硬的，拍一拍还梆梆响，饭也吃不好，大便也总是很费劲，不通畅。
